晚上吃苹果的危害
@全耍1033：晚上吃苹果的坏处 -
於败13816594547…… 睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素,能够促进睡眠、美容养颜,并且能够提升身体的抵抗力.
@全耍1033：晚上吃苹果的坏处 -
於败13816594547…… 一天一苹果,疾病远离我.除非你一次吃它几十个 (吃水果最好是早上,吸收营养最高,中午其次.晚上效果最少)所以吃水果的公式是【早上=金、中午=银、晚上=铜】 晚上快睡觉就别吃了,特别是晚上9点以后.吃了胃的血液会增加导致睡眠效果不好的!
@全耍1033：晚上吃苹果有什么害处? -
於败13816594547…… 一天一苹果,疾病远离我.除非你一次吃它几十个 (吃水果最好是早上,吸收营养最高,中午其次.晚上效果最少)所以吃水果的公式是【早上=金、中午=银、晚上=铜】 晚上快睡觉就别吃了,特别是晚上9点以后.吃了胃的血液会增加导致睡眠效果不好的!
@全耍1033：晚上吃苹果对身体真的有危害吗? -
於败13816594547…… 如果是晚上吃苹果的话,就容易加重胃肠道的负担.我们知道,晚上的胃肠道蠕动会减弱.如果晚上食用苹果,这会导致过多的食物残留在胃里.因为胃肠道蠕动减弱,食物残留的时间就会变长,从而导致食物在胃中发酵,各种酸性物质也会由此而生.这样一来,就容易出现泛酸和流口水等情况.如果是消化系统不好的人群晚上食用苹果,可能还会加重病情.中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时侯苹果有利于吸收,所以吃苹果尽量选择在中午的饭前/后半小时.不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化.还要知道,不管是什么水果,都要根据自己的实际身体情况来选择合适的,不要过量,不要盲目,一旦遇到什么情况,请及时就医!
於败13816594547…… 睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素,能够促进睡眠、美容养颜,并且能够提升身体的抵抗力.
@全耍1033：晚上吃苹果的坏处 -
於败13816594547…… 一天一苹果,疾病远离我.除非你一次吃它几十个 (吃水果最好是早上,吸收营养最高,中午其次.晚上效果最少)所以吃水果的公式是【早上=金、中午=银、晚上=铜】 晚上快睡觉就别吃了,特别是晚上9点以后.吃了胃的血液会增加导致睡眠效果不好的!
@全耍1033：晚上吃苹果有什么害处? -
於败13816594547…… 一天一苹果,疾病远离我.除非你一次吃它几十个 (吃水果最好是早上,吸收营养最高,中午其次.晚上效果最少)所以吃水果的公式是【早上=金、中午=银、晚上=铜】 晚上快睡觉就别吃了,特别是晚上9点以后.吃了胃的血液会增加导致睡眠效果不好的!
@全耍1033：晚上吃苹果对身体真的有危害吗? -
於败13816594547…… 如果是晚上吃苹果的话,就容易加重胃肠道的负担.我们知道,晚上的胃肠道蠕动会减弱.如果晚上食用苹果,这会导致过多的食物残留在胃里.因为胃肠道蠕动减弱,食物残留的时间就会变长,从而导致食物在胃中发酵,各种酸性物质也会由此而生.这样一来,就容易出现泛酸和流口水等情况.如果是消化系统不好的人群晚上食用苹果,可能还会加重病情.中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时侯苹果有利于吸收,所以吃苹果尽量选择在中午的饭前/后半小时.不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化.还要知道,不管是什么水果,都要根据自己的实际身体情况来选择合适的,不要过量,不要盲目,一旦遇到什么情况,请及时就医!
