为什么晚上最好别吃苹果
@蓟牲3190：为什么苹果不宜晚上吃? -
后策13412692034…… 苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧.有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙.效果不错. 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良. 另外从营养学的观点来看,晚上吃苹果不如早上或下午吃,这样吸收会比较好. 但如果排除了我先前提到的那两点情况的话,睡前想吃个苹果也没有太大的问题.
@蓟牲3190：晚上吃苹果究竟为什么不好? -
后策13412692034…… 你好 1是睡前不要吃任何东西,防止加重胃的负担. 2是晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃. 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合...
@蓟牲3190：苹果为什么不可以晚上吃 -
后策13412692034…… 对肠胃功能差的人来说,入睡前吃苹果,不利于消化.因为肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢,增加了食物在胃内的残留时间,食物发酵,会产生泛酸,流口水等情况.还会增加胃肠及肝脏的负担,增加胃酸的分泌,长期这样,就会引起消化...
@蓟牲3190：晚上为什么不能吃苹果 -
后策13412692034…… 基本上水果是在两餐之中吃比较好,饭后2小时,饭前1小时.在英国有这样一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”.上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人...
@蓟牲3190：为什么晚上最好不要吃苹果?什么科学依据? -
后策13412692034…… 苹果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是晚上吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处. 苹果是水果之王,含有很丰富的维生素,多吃苹果是很好的.不过我建议这位朋友最好不要晚上吃苹果. 睡前吃苹果可抗肌肉疲劳放在枕边,其香味也有催眠作用 帮助睡觉 还可以防治心管病和肥胖症 治疗便秘时应选熟苹果吃 结肠炎引起的腹泻,宜吃擦成丝的生苹果 睡前吃苹果可以消除口腔内的细菌;止咳和治疗嗓子哑,宜喝榨成汁的生苹果 小小建议,希望加分
@蓟牲3190：为什么晚上不能吃苹果? -
后策13412692034…… 我很反对吃苹果能代替刷牙的观点,十分反对!苹果中的果酸会腐蚀牙齿,所以很多专家建议吃完后最好漱漱口(你苹果吃多了是不是感到牙齿软了?) 晚上吃苹果是没啥大碍,但是容易长胖.(入睡前2小时不要吃任何东西,否则都会长胖) 苹果有助与提高记忆力
@蓟牲3190：晚上吃苹果不好吗 为什么 -
后策13412692034…… 晚上吃苹果不好.从营养学的角度来说,晚上吃苹果的确是不如早上吃好,而且对于胃肠吸收消化不好的人来说,早上吃苹果可以避免加重胃的负担以及减少吸收消化问题的影响.对于肠胃功能差的人来说,入睡前吃苹果,不利于消化.并且,...
@蓟牲3190：妈妈说睡觉前不许吃苹果?为什么? -
后策13412692034…… 每天吃一个苹果那对身体是相当好的~但是:强烈建议不要睡前吃苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好. ＂早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了...
@蓟牲3190：睡前真的不能吃苹果吗 -
后策13412692034…… 1、晚上睡前不建议吃苹果,如果非要吃,吃完苹果建议刷牙,晚上吃苹果如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好..＂早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了.＂“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高,晚上吃水果营养价值最低,其中的道理是,人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖份,而且,早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收..2、所以建议你,不要在晚上睡觉前吃水果,千万别以为吃水果是件小事,久而久之会对你的身体造成影响的. 有些习惯是可以养成的,有的习惯也是可以改掉的,要培养出真正对健康有益的生活习惯.
后策13412692034…… 苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧.有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙.效果不错. 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良. 另外从营养学的观点来看,晚上吃苹果不如早上或下午吃,这样吸收会比较好. 但如果排除了我先前提到的那两点情况的话,睡前想吃个苹果也没有太大的问题.
@蓟牲3190：晚上吃苹果究竟为什么不好? -
后策13412692034…… 你好 1是睡前不要吃任何东西,防止加重胃的负担. 2是晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃. 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合...
@蓟牲3190：苹果为什么不可以晚上吃 -
后策13412692034…… 对肠胃功能差的人来说,入睡前吃苹果,不利于消化.因为肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢,增加了食物在胃内的残留时间,食物发酵,会产生泛酸,流口水等情况.还会增加胃肠及肝脏的负担,增加胃酸的分泌,长期这样,就会引起消化...
@蓟牲3190：晚上为什么不能吃苹果 -
后策13412692034…… 基本上水果是在两餐之中吃比较好,饭后2小时,饭前1小时.在英国有这样一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”.上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人...
@蓟牲3190：为什么晚上最好不要吃苹果?什么科学依据? -
后策13412692034…… 苹果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是晚上吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处. 苹果是水果之王,含有很丰富的维生素,多吃苹果是很好的.不过我建议这位朋友最好不要晚上吃苹果. 睡前吃苹果可抗肌肉疲劳放在枕边,其香味也有催眠作用 帮助睡觉 还可以防治心管病和肥胖症 治疗便秘时应选熟苹果吃 结肠炎引起的腹泻,宜吃擦成丝的生苹果 睡前吃苹果可以消除口腔内的细菌;止咳和治疗嗓子哑,宜喝榨成汁的生苹果 小小建议,希望加分
@蓟牲3190：为什么晚上不能吃苹果? -
后策13412692034…… 我很反对吃苹果能代替刷牙的观点,十分反对!苹果中的果酸会腐蚀牙齿,所以很多专家建议吃完后最好漱漱口(你苹果吃多了是不是感到牙齿软了?) 晚上吃苹果是没啥大碍,但是容易长胖.(入睡前2小时不要吃任何东西,否则都会长胖) 苹果有助与提高记忆力
@蓟牲3190：晚上吃苹果不好吗 为什么 -
后策13412692034…… 晚上吃苹果不好.从营养学的角度来说,晚上吃苹果的确是不如早上吃好,而且对于胃肠吸收消化不好的人来说,早上吃苹果可以避免加重胃的负担以及减少吸收消化问题的影响.对于肠胃功能差的人来说,入睡前吃苹果,不利于消化.并且,...
@蓟牲3190：妈妈说睡觉前不许吃苹果?为什么? -
后策13412692034…… 每天吃一个苹果那对身体是相当好的~但是:强烈建议不要睡前吃苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好. ＂早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了...
@蓟牲3190：睡前真的不能吃苹果吗 -
后策13412692034…… 1、晚上睡前不建议吃苹果,如果非要吃,吃完苹果建议刷牙,晚上吃苹果如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好..＂早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了.＂“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高,晚上吃水果营养价值最低,其中的道理是,人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖份,而且,早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收..2、所以建议你,不要在晚上睡觉前吃水果,千万别以为吃水果是件小事,久而久之会对你的身体造成影响的. 有些习惯是可以养成的,有的习惯也是可以改掉的,要培养出真正对健康有益的生活习惯.
