晚上9点吃苹果能胖吗

@艾龚1242：晚上9点后吃苹果会长胖么? -
徐永15751715854…… 不会的.苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量.苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称. 扩展资料 苹果(学名:Malus pumila)是水果的一种,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木.苹果的果...

@艾龚1242：晚上9点吃了一个苹果会胖吗? -
徐永15751715854…… 建议晚上不吃饭多吃水果.太晚不要吃了.但一次是不会胖的.注意保持身材

@艾龚1242：晚上9点吃一个苹果会不会胖 -
徐永15751715854…… 不会的. 苹果能够增加饱腹感同时热量又很低,是减肥者的理想食物.但是单纯依靠限制饮食来减肥是不科学的,可能导致营养不良,减肥效果也不是很理想,应该同时配合着运动.你可以试着每天慢跑,饭后散步,同时跳绳、打羽毛球等运动也具有良好的减肥效果.

@艾龚1242：晚上九点过后吃了很多苹果,会长胖吗? -
徐永15751715854…… 不会,吃胖是脂肪,苹果只含维生素,矿物质等人体需要的营养成分.放心吧,朋友.

@艾龚1242：晚上9点吃一个苹果会胖吗 -
徐永15751715854…… 不会的,不过如果你吃好了就睡觉对胃不太好

@艾龚1242：问哈…晚上九点多钟吃苹果会长胖吗…
徐永15751715854…… 不会. 睡前半小时内吃水果、喝水的话容易水肿. 但不会胖.

@艾龚1242：晚上10点吃苹果会胖吗 -
徐永15751715854…… 水果的最佳进食时间是上午9点到11点,下午3点到5点. 如果吃大量的苹果来代替晚餐,就会导致体内糖分的大量堆积,如果刚进食不久就睡觉的话,那是肯定会胖的,因为糖分没有来得及消化就转化成脂肪存储了. 如果你是在晚上7,8点钟吃...