吃苹果的3个最佳时间
@杜适941：什么时间吃苹果最好? -
霍生19731315423…… 早上空腹吃苹果可以清肠胃,上午十点钟左右和下午三点钟左右吃苹果可以补充营养,饭后是不可以立刻吃水果的.
@杜适941：吃苹果的最佳时间 -
霍生19731315423…… 俗话说:慢吃苹果快吃糖.说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌,保护牙齿.所以睡前吃一个苹果效果最好.至于一天吃多少个,可没听专家说过苹果吃多了有害.所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃. 所谓早上是金...
@杜适941：一天什么时候吃苹果最好?
霍生19731315423…… 苹果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜＂比喻三个时间吃苹果的效果,所以早饭后吃是最好的,热量相当于一杯咖啡的,有助于提神,效果也比和咖啡好.不需要用洗洁精洗,那是洗碗的诶,维生素都洗掉了,就用水冲洗,不放心就用水泡个十分钟,水不会吸维生素,还可以洗掉上面人工加的农药色素
@杜适941：苹果什么时间吃最好 -
霍生19731315423…… 早晨 而且一天之中,最科学的吃水果的时间,应该是进餐前20分钟到40分钟,这样,可以防止进食过多导致肥胖.水果中含有丰富的果糖和葡萄糖,能够快速被机体吸收,提高血液浓度,降低食欲.但有些水果不宜空腹吃:酸性或碱性很强(...
@杜适941：应该什么时候吃苹果合适?
霍生19731315423…… 吃苹果的最佳时间是在早上和上午,如能在早餐时吃些苹果或在上午工间休息时吃一个苹果,对充分吸收营养是很有益的.难怪美国人常说:“每天吃一个苹果,疾病一定会远离你.” ＂苹果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜＂比喻三个时间吃苹果的效果,所以早饭后吃是最好的,热量相当于一杯咖啡的,有助于提神,效果也比和咖啡好.不需要用洗洁精洗,那是洗碗的诶,维生素都洗掉了,就用水冲洗,不放心就用水泡个十分钟,水不会吸维生素,还可以洗掉上面人工加的农药色素.
@杜适941：什么时候吃苹果最好呢?
霍生19731315423…… 吃法:苹果用凉水洗净去皮,不要用温水,因为温水烫后的苹果会有一点不好吃的酸味,苹果是一定要去皮的噢,因为现在的水果都是喷了农药的,如果不去皮吃了的话会有很多负作用. 所谓早上是金、中午是银、晚上是铜.说的就是早上吃苹...
@杜适941：什么时候吃苹果最佳?
霍生19731315423…… 吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时. 两餐之间是进食水果的最佳时期.一般可以每天在上午9~10点,下午3~4点或者睡觉前2小时进食.正常人每日进食1~3次水果均可,种类和数量并无严格的限制. 糖尿病患者在血糖稳定的前提下,每日可在两餐之间摄取一次低糖型或中等量糖的水果,如西瓜、猕猴桃、苹果、梨等,数量约200克. 最好不要在晚上吃,水果糖分大,会长胖.
@杜适941：吃苹果最好什么时候吃?
霍生19731315423…… 基本上水果是在两餐之中吃比较好,饭后2小时,饭前1小时.在英国有这样一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”.上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情.反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用. 不过个人认为不必太在意的.而且说法有很多种,仁者见仁吧,各自有各自的角度;但是饭后马上吃水果肯定是不好的;
@杜适941：什么时候吃苹果最好?
霍生19731315423…… 吃苹果的最佳时间是上午,上午吃苹果是金,中午吃是铜,下午吃是锌,而晚上吃则变成了铅. 爱吃苹果的GG,MM们可要注意咯... 俗话说:慢吃苹果快吃糖.说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌,保护牙齿.所以睡前吃一个苹...
霍生19731315423…… 早上空腹吃苹果可以清肠胃,上午十点钟左右和下午三点钟左右吃苹果可以补充营养,饭后是不可以立刻吃水果的.
@杜适941：吃苹果的最佳时间 -
霍生19731315423…… 俗话说:慢吃苹果快吃糖.说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌,保护牙齿.所以睡前吃一个苹果效果最好.至于一天吃多少个,可没听专家说过苹果吃多了有害.所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃. 所谓早上是金...
@杜适941：一天什么时候吃苹果最好?
霍生19731315423…… 苹果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜＂比喻三个时间吃苹果的效果,所以早饭后吃是最好的,热量相当于一杯咖啡的,有助于提神,效果也比和咖啡好.不需要用洗洁精洗,那是洗碗的诶,维生素都洗掉了,就用水冲洗,不放心就用水泡个十分钟,水不会吸维生素,还可以洗掉上面人工加的农药色素
@杜适941：苹果什么时间吃最好 -
霍生19731315423…… 早晨 而且一天之中,最科学的吃水果的时间,应该是进餐前20分钟到40分钟,这样,可以防止进食过多导致肥胖.水果中含有丰富的果糖和葡萄糖,能够快速被机体吸收,提高血液浓度,降低食欲.但有些水果不宜空腹吃:酸性或碱性很强(...
@杜适941：应该什么时候吃苹果合适?
霍生19731315423…… 吃苹果的最佳时间是在早上和上午,如能在早餐时吃些苹果或在上午工间休息时吃一个苹果,对充分吸收营养是很有益的.难怪美国人常说:“每天吃一个苹果,疾病一定会远离你.” ＂苹果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜＂比喻三个时间吃苹果的效果,所以早饭后吃是最好的,热量相当于一杯咖啡的,有助于提神,效果也比和咖啡好.不需要用洗洁精洗,那是洗碗的诶,维生素都洗掉了,就用水冲洗,不放心就用水泡个十分钟,水不会吸维生素,还可以洗掉上面人工加的农药色素.
@杜适941：什么时候吃苹果最好呢?
霍生19731315423…… 吃法:苹果用凉水洗净去皮,不要用温水,因为温水烫后的苹果会有一点不好吃的酸味,苹果是一定要去皮的噢,因为现在的水果都是喷了农药的,如果不去皮吃了的话会有很多负作用. 所谓早上是金、中午是银、晚上是铜.说的就是早上吃苹...
@杜适941：什么时候吃苹果最佳?
霍生19731315423…… 吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时. 两餐之间是进食水果的最佳时期.一般可以每天在上午9~10点,下午3~4点或者睡觉前2小时进食.正常人每日进食1~3次水果均可,种类和数量并无严格的限制. 糖尿病患者在血糖稳定的前提下,每日可在两餐之间摄取一次低糖型或中等量糖的水果,如西瓜、猕猴桃、苹果、梨等,数量约200克. 最好不要在晚上吃,水果糖分大,会长胖.
@杜适941：吃苹果最好什么时候吃?
霍生19731315423…… 基本上水果是在两餐之中吃比较好,饭后2小时,饭前1小时.在英国有这样一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”.上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情.反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用. 不过个人认为不必太在意的.而且说法有很多种,仁者见仁吧,各自有各自的角度;但是饭后马上吃水果肯定是不好的;
@杜适941：什么时候吃苹果最好?
霍生19731315423…… 吃苹果的最佳时间是上午,上午吃苹果是金,中午吃是铜,下午吃是锌,而晚上吃则变成了铅. 爱吃苹果的GG,MM们可要注意咯... 俗话说:慢吃苹果快吃糖.说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌,保护牙齿.所以睡前吃一个苹...
