女人长期吃苹果的好处
@古羽2927：女生经常吃苹果好处 -
卢泥15277627717…… 1减肥 2皮肤既白皙,又细腻. 3有助于排便,排毒.不宜引起便秘
@古羽2927：女人常吃苹果有哪些好处? -
卢泥15277627717…… 女性每天吃苹果的六大好处:一:吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的mm来说,是再好也没有的食物了.超重的中年女性分成3组,每组每天吃低热量饮食,并分别吃3个苹果、3个梨或...
@古羽2927：女人常吃苹果有哪些好处? -
卢泥15277627717…… 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的MM来说,是再好也没有的食物了.在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中,超重的中年女性分成3组,每组每天吃低热量饮食,并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干(3种食品的膳食纤维含量相等);12周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了1.22kg,而吃燕麦饼干的女性体重变化不大.苹果为高纤维、低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥.
@古羽2927：女生经常吃苹果有哪些好处? -
卢泥15277627717…… 理由一:吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的MM来说,是再好也没有的食物了. 在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中,超重的中年女性分成3组,每组每天吃低热量饮食,并分...
@古羽2927：吃苹果对女人有什么好处? -
卢泥15277627717…… 理由一:吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的MM来说,是再好也没有的食物了. 在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中,超重的中年女性分成3组,每组每天吃低热量饮食,并分...
@古羽2927：多吃苹果对女士有什么好处 -
卢泥15277627717…… SOD被视为“生命科技中最具有神奇魔力的酶,是人体内的垃圾清道夫”.SOD苹果所含SOD酶存活时间长,在一年左右,长期食用可起到“抗衰老、养颜美容、延年盖寿”之功效.吃鸿福满园SOD苹果可以化解女性的氧化危机:⑴皮肤出现斑点皱纹:因为氧自由基无法有效被清除,破坏胶原蛋白、弹力纤维蛋白,使皮肤保湿及维持弹性的功能丧失,皱纹横生,加速黑色素的沉淀;⑵血液循环不良、经期不顺、黑眼圈、肤色灰暗无光泽; ⑶更年期障碍:因为动情激素的缺乏、体内的抗氧化能力降低,常有以下症状出现:阵发性朝热、失眠、夜间流汗、头痛、情绪不稳、心神不宁.
卢泥15277627717…… 1减肥 2皮肤既白皙,又细腻. 3有助于排便,排毒.不宜引起便秘
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@古羽2927：女人常吃苹果有哪些好处? -
卢泥15277627717…… 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的MM来说,是再好也没有的食物了.在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中,超重的中年女性分成3组,每组每天吃低热量饮食,并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干(3种食品的膳食纤维含量相等);12周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了1.22kg,而吃燕麦饼干的女性体重变化不大.苹果为高纤维、低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥.
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卢泥15277627717…… 理由一:吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的MM来说,是再好也没有的食物了. 在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中,超重的中年女性分成3组,每组每天吃低热量饮食,并分...
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