吃维e和维c要最佳时间

@王吉6516：维E和维C什么时候吃最好?
相废19679356109…… 身体健康没必要吃维生素,是药三分毒,乱吃不利健康的.需要吃应在饭后吃.供参考

@王吉6516：维C和维E什么时候吃最好?
相废19679356109…… 这两种药的服用没有时间规定,按营养药以饭前吃为好,应饭前吃,吸收要快要多.

@王吉6516：维c和维e什么时候吃最好
相废19679356109…… 维生素的补充是在饭后半小时

@王吉6516：维E和维C是什么时间吃最好?
相废19679356109…… 一般而言,维生素B群在早上服用效果最好;至于维生素C则是最适合在早上服用.维生素A、维生素D、维生素E、维生素K需要和食物中的脂肪一起吸收,如果没有搭配任何油脂而单独食用的话,就无法被吸收,因此这一类的补充品最好在饭后服用最适宜.此外,维生素E补充品在服用后6小时,才能发挥效用,若是藉由运动减肥的人于运动前6小时摄取维生素E,可以在大量活动时帮助脂肪燃烧. 维生素C是适合在用餐后服用的维生素之一.维生素C虽然是水溶性的维生素,但大量服用仍会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用. 吃虾后不宜服VC 两种人不宜服用维生素C

@王吉6516：维C和维E什么时间段吃最好? -
相废19679356109…… 晚上睡前和早餐

@王吉6516：维E和维C什么时候吃最好? -
相废19679356109…… 身体健康没必要吃维生素,是药三分毒,乱吃不利健康的.需要吃应在饭后吃.供参考满意请采纳