吃芝麻的好处和坏处

@郝裕5831：黑芝麻的作用
平肯15968915937…… 保持头发乌黑亮丽 补充人体所需的微量元素 可以过早的预防少白头

@郝裕5831：黑芝麻有什么作用
平肯15968915937…… 黑发

@郝裕5831：吃芝麻的好处和坏处? -
平肯15968915937…… 芝麻中含有多种维生素,特别是维生素E有抗衰老的作用.特别是黑芝麻更佳.应该没什么坏处的.不过由于芝麻中脂肪含量较高,过量食用会导致脂肪过量.

@郝裕5831：吃黑芝麻有什么好处和坏处 -
平肯15968915937…… 1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核...

@郝裕5831：吃芝麻有什么好处?和坏处
平肯15968915937…… 芝麻分黑、白两种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为量.黑芝麻对于缺铁性贫血、慢性神经炎、末梢神经炎、动脉粥样硬化等均有治疗作用.据报道,芝麻油有促凝血...

@郝裕5831：常吃芝麻有什么好处?
平肯15968915937…… 《神农本草经》说,芝麻主治“伤中虚赢,补五内、益气力、长肌肉、填精益髓.” 《抱朴子》:耐风湿,补衰老. 《本草纲目》:胡麻取油,以白者为胜,服食以黑者...