吃莲藕的七大功效

@辛生1085：秋天吃什么养生吃莲藕7大保健功效 -
韦贩17168081226…… 1.降糖降脂益肠道.藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮.鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症.2.抗衰防癌补维C.藕的含糖量不算很高,但含有较高的维生素C,对于肝病、便...

@辛生1085：吃藕对身体有什么好处?
韦贩17168081226…… 莲藕为睡莲科多年生水生植物的肥大根茎,原产印度和中国,我国栽培约有三千年历史,至今在我国南北各地均有种植,为高碳水化合物低脂肪食物,除含蛋白质、淀粉、...

@辛生1085：经常吃莲藕有什么好处呢 -
韦贩17168081226…… 很多人在深秋都喜欢吃莲藕炖排骨,或者是在做清汤或高汤的时候放一些莲藕进去.其实,专家表示,莲藕是有很多功效的,多吃莲藕也是有很大的好处的.那么,? 吃莲藕有什么好处:吃莲藕的好处 1、莲藕属睡莲科值物,根茎肥大,中间有...

@辛生1085：莲藕的功效有哪些
韦贩17168081226…… 莲藕的功效有哪些莲藕的功效有哪些,莲藕是我们日常生活中常见的一种食材,所以对于莲藕的食用也是有很多功效的,莲藕对于我们的健康也是有很大的益处,下面介绍...

@辛生1085：莲藕有哪些功效呢?
韦贩17168081226…… 1、抗衰防癌 鲜藕中的维生素C及多酚类物质,可以提高免疫力,延缓 衰老,预防癌症. 2、补血生肌 莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素,蛋白质、维生素及淀...

@辛生1085：莲藕有哪些功效与作用?
韦贩17168081226…… 1. 清热凉血 莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益. 2. 通便止泻、健脾开胃 莲藕中含有...