吃b3的好处和副作用

@凌荷4315:维生素b3有哪些功效 -
杨桦15973033414…… 1.能促进血液循环,降低血压,降低胆固醇和甘油三酯,减轻胃肠障碍.减轻美尼尔综合症的症状等. 2.对脂溢性皮炎和湿疹有效,具有美白和活化皮肤细胞的作用. 3 尼克酸有舒张血管的作用,可用于冠心病.同时可使cAMP的水平降低,提高血糖.广布於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则量偏少.

@凌荷4315:维生素B3的功效是什么? -
杨桦15973033414…… 菸硷(草)酸(维生素B3,niacin---nicotinic acid) 糖解作用、脂肪合成、组织呼吸时的辅 ,维生素B3亦是所有组织氧化过程所必需,同时也是体内合成长链脂肪酸所必需的维生素 生化过程中氢离子转移所必需,维生素B3主要当做生化过程中氢...

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@凌荷4315:维生素b1哪些食物含有 - 检验科 - 复禾健康问答
杨桦15973033414…… 它的功能—是保持皮肤健康.维生素B3可以保持皮肤健康及维持血液循环,并具有美白和活化皮肤细胞的作用,是细胞活化专家.二是降脂降压.维生素B3能促进血液循环、降低血压、降低胆固醇和甘油三酯.三是增强抵抗力,缓解疲劳.维生素B3能促进那些对病原体有抵抗力的抗体的合成,且能缓解人体疲劳和精神压力. www.Examda.CoM考试就到考试大 维生素B3还有利于各种营养物质的吸收和利用,有助于减轻胃肠障碍及美尼尔氏综合征症状,有助于神经系统正常运作,可辅助治疗胰腺炎和神经系统疾病以及预防缺铁性贫血等疾病

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