听歌睡觉会影响睡眠吗
@计兔753：睡觉前听歌会影响睡眠吗? -
牛宗13559793428…… 是的,睡觉戴耳机处于半醒半睡状态,影响睡眠质量.
@计兔753：晚上睡觉听歌会不会影响睡眠质量、、、 -
牛宗13559793428…… 听轻音乐、冥想音乐对睡眠质量有帮助,当然你需要定在2个小时之内.中国自古以来有物极必反的说法,凡事不要过度.最好的方式就是音量调低、时间控制不超过2个小时.
@计兔753：睡觉听歌对身体有影响吗
牛宗13559793428…… 你能睡着吗?有的是耳塞吗?如果睡不着或者用的是耳塞,建议你不要睡觉时听歌. 我一般是把公放开着,小声的抒情的音乐调节自己的睡眠,给自己营造一种舒适的气氛
@计兔753：听歌睡觉对睡眠好吗?
牛宗13559793428…… 听歌是可以促进睡眠,但是我觉得问题的最关键也和现在大学生中普遍存在的一种现象有很大的关系,以前在学校里面习惯了很晚休息,所以现在也很难改变这样的情况.其实很多的坏习惯也不是不可以得到调节的,在现在的生活中慢慢的来改变,因为失眠确实不是个好的事情,呵呵,我就没有这样的坏习惯,可能和我的作息时间有关系,在学校是早晚自习,然后出来了也不是7;30就是8;00上班,呵呵,姐姐要像我学习哦 加油
@计兔753：怀孕两个月,睡觉时左耳老是断断续续的听到心跳声 - 育儿 - 复禾健康...
牛宗13559793428…… 当然有损身体健康啊!晚上睡眠期间最好不要听音乐或者其他广播,尤其不能整夜听.耳朵内的耳膜长时间处在工作状态,如果得不到适当的休息,长期下来可能造成听力损伤,严重的甚至可能导致耳聋.夜间睡眠是让全身放松的最佳时刻,在一个安静的环境里入睡,对人体是有好处的. 另外,听音乐睡觉,可能使大脑处于亚兴奋状态,不能得到彻底放松.
牛宗13559793428…… 是的,睡觉戴耳机处于半醒半睡状态,影响睡眠质量.
@计兔753：晚上睡觉听歌会不会影响睡眠质量、、、 -
牛宗13559793428…… 听轻音乐、冥想音乐对睡眠质量有帮助,当然你需要定在2个小时之内.中国自古以来有物极必反的说法,凡事不要过度.最好的方式就是音量调低、时间控制不超过2个小时.
@计兔753：睡觉听歌对身体有影响吗
牛宗13559793428…… 你能睡着吗?有的是耳塞吗?如果睡不着或者用的是耳塞,建议你不要睡觉时听歌. 我一般是把公放开着,小声的抒情的音乐调节自己的睡眠,给自己营造一种舒适的气氛
@计兔753：听歌睡觉对睡眠好吗?
牛宗13559793428…… 听歌是可以促进睡眠,但是我觉得问题的最关键也和现在大学生中普遍存在的一种现象有很大的关系,以前在学校里面习惯了很晚休息,所以现在也很难改变这样的情况.其实很多的坏习惯也不是不可以得到调节的,在现在的生活中慢慢的来改变,因为失眠确实不是个好的事情,呵呵,我就没有这样的坏习惯,可能和我的作息时间有关系,在学校是早晚自习,然后出来了也不是7;30就是8;00上班,呵呵,姐姐要像我学习哦 加油
@计兔753：怀孕两个月,睡觉时左耳老是断断续续的听到心跳声 - 育儿 - 复禾健康...
牛宗13559793428…… 当然有损身体健康啊!晚上睡眠期间最好不要听音乐或者其他广播,尤其不能整夜听.耳朵内的耳膜长时间处在工作状态,如果得不到适当的休息,长期下来可能造成听力损伤,严重的甚至可能导致耳聋.夜间睡眠是让全身放松的最佳时刻,在一个安静的环境里入睡,对人体是有好处的. 另外,听音乐睡觉,可能使大脑处于亚兴奋状态,不能得到彻底放松.
