吴京腹肌
@荆容4665：成龙,李连杰,赵文卓,甄子丹还有吴京!谁的腹肌最棒啊! -
利紫19269004848…… 腹肌排名第一,成龙,第二,吴京,第三,赵文卓,第四,李连杰. 你自己可以搜搜他们的腹肌图片对比一下啊!
@荆容4665：知道哪位男星身材最好,除非看了他们的腹肌,鹿晗不服 -
利紫19269004848…… 你永远不知道娱乐圈哪位男神身材最好,除非看了他们秀出的腹肌,娱乐圈6大男神秀8块腹肌,鹿晗表示不服,我也可以!接下来让我们一起看看吧!娱乐圈6大身材最好男星之一:吴尊 吴尊8块腹肌,手臂青筋暴起,给人一种很有力量的感觉...
@荆容4665：李小龙、成龙、李连杰、甄子丹、吴京、洪金宝谁的胸肌腹肌更好看点 -
利紫19269004848…… 甄子丹、吴京
@荆容4665：看了电影狼牙后:吴京的肌肉虽然不是很MAN 但十分的帅 那个动作 绝对的 -
利紫19269004848…… ...六块吧..- -(反正我没看出来) 郭富城的大牌生日会里,吴京介绍过2种锻炼,一个俯卧撑,还一个是练背部肌的.
@荆容4665：吴京一身的肌肉是如何练的呢 -
利紫19269004848…… 武术运动员的体格,是经过长年的艰苦训练,才可以练就的.
@荆容4665：吴京的肌肉和彭于晏的肌肉谁多 -
利紫19269004848…… 怎么说呢,两个人都是有人鱼线的,而吴京是老牌肌肉男,作为才拍了战狼的吴京来说,我觉得应该是吴京肌肉多点
@荆容4665：怎么样才能快速把腹肌练明显?一天练几次?详细说说.. -
利紫19269004848…… 腹肌一般有8块,最初的6块利用仰卧起坐坚持锻炼很快就能显现.但是下面的2块属于下腹肌,仰卧起坐不能使其发力,因此悬垂举腿是最好的训练方法.三个练习:仰卧起坐:平躺地上,小腿搁在长凳上,然后收缩肩膀,再上腹部创造一个弧...
@荆容4665：如何评价吴京在战狼2里的肌肉 -
利紫19269004848…… 强壮说不上,精干、干练还是有的.中国功夫片都是灵活加上技巧,不是国外的大壮猛风格.
@荆容4665：本人从未练出过腹肌,这次是第一次练,坚持一周就出现四块腹肌轮廓,快吗?
利紫19269004848…… 这说明你身体脂肪层不是很厚,潜力还是很大的,建议你80次分开6组做,即每组12次左右,那样效果更好.
利紫19269004848…… 腹肌排名第一,成龙,第二,吴京,第三,赵文卓,第四,李连杰. 你自己可以搜搜他们的腹肌图片对比一下啊!
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利紫19269004848…… 你永远不知道娱乐圈哪位男神身材最好,除非看了他们秀出的腹肌,娱乐圈6大男神秀8块腹肌,鹿晗表示不服,我也可以!接下来让我们一起看看吧!娱乐圈6大身材最好男星之一:吴尊 吴尊8块腹肌,手臂青筋暴起,给人一种很有力量的感觉...
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利紫19269004848…… 甄子丹、吴京
@荆容4665：看了电影狼牙后:吴京的肌肉虽然不是很MAN 但十分的帅 那个动作 绝对的 -
利紫19269004848…… ...六块吧..- -(反正我没看出来) 郭富城的大牌生日会里,吴京介绍过2种锻炼,一个俯卧撑,还一个是练背部肌的.
@荆容4665：吴京一身的肌肉是如何练的呢 -
利紫19269004848…… 武术运动员的体格,是经过长年的艰苦训练,才可以练就的.
@荆容4665：吴京的肌肉和彭于晏的肌肉谁多 -
利紫19269004848…… 怎么说呢,两个人都是有人鱼线的,而吴京是老牌肌肉男,作为才拍了战狼的吴京来说,我觉得应该是吴京肌肉多点
@荆容4665：怎么样才能快速把腹肌练明显?一天练几次?详细说说.. -
利紫19269004848…… 腹肌一般有8块,最初的6块利用仰卧起坐坚持锻炼很快就能显现.但是下面的2块属于下腹肌,仰卧起坐不能使其发力,因此悬垂举腿是最好的训练方法.三个练习:仰卧起坐:平躺地上,小腿搁在长凳上,然后收缩肩膀,再上腹部创造一个弧...
@荆容4665：如何评价吴京在战狼2里的肌肉 -
利紫19269004848…… 强壮说不上,精干、干练还是有的.中国功夫片都是灵活加上技巧,不是国外的大壮猛风格.
@荆容4665：本人从未练出过腹肌,这次是第一次练,坚持一周就出现四块腹肌轮廓,快吗?
利紫19269004848…… 这说明你身体脂肪层不是很厚,潜力还是很大的,建议你80次分开6组做,即每组12次左右,那样效果更好.
