吸气时肚子是鼓起的吗

@阎罚1881：你好:我家老公近段时间一直拉肚子,舌苔 - 五官科 - 复禾健康问答
邴友18812487775…… 鼓起腹部只是一个形象说法,唱流行歌时并不需要太多气,你只要比静止时多吸一点就行了,腹部只有稍微紧绷感用手能感觉小起伏就足够了,这样你吐气时气息会很均匀身体会很放松,而当你吸气觉得涨时就会影响到身体的放松,吐气不均反而不好

@阎罚1881：我想学会放松深吸气和呼气.请问深吸气是腹部如气球一样鼓起还是收回,呼气是腹部收回还是鼓起,哪种对呢 -
邴友18812487775…… 做一次成功的深呼吸,首先是吸气,伴随吸气下腹部鼓起,也就是你丹田,直到身体告诉你不能实在不能再吸气了,然后憋2-5秒-徐徐呼气-伴随的下腹部回收这才是完整的深呼吸 尽量将原来吸的气完全吐出,下腹部要收缩到你极限,注意是徐徐呼气这个是关键 深呼吸可以检查身体多项疾病,我经常都在做呢,而且也对你腹部的收缩,肠胃的蠕动,有很好的帮助特别是小腹部和腰的减肥

@阎罚1881：吸气小腹则要用力收缩,呼气时小腹是收缩,还是鼓起? -
邴友18812487775…… 吸气小腹则要用力收缩,呼气时小腹肯定是放松的鼓起.

@阎罚1881：吸气时肚子应该鼓起来还是收缩???你们是鼓起来还是收缩????????练唱歌时是么. -
邴友18812487775…… 唱歌时候的吸气是把气一直吸到腹部,这时候你感觉应该是腰腹部变粗,然后撑住,演唱的时候慢慢把气放出去,腹部控制好出气的速度.