员工餐菜谱周一至周日
@佘注1097：求员工一周菜谱,(一汤两菜) -
秦莘18637021134…… 周(一)青椒肉丝,炒莲藕,紫菜蛋汤(二)肉沫茄子,炒豆芽,冬瓜汤(三)西芹虾米,雪菜毛豆,丝瓜蛋汤(四)花菜肉片,炒韭菜,青菜豆腐汤(五)胶白肉丝,炒海菜,包菜汤(六)杭椒牛柳,炒豆角,西红柿蛋汤(日)宫爆鸡丁,蒜黄百叶,酸菜汤.经济实惠.
@佘注1097：谁能提供一份职工食堂三餐的菜谱谢谢 -
秦莘18637021134…… 菜 谱周一 周二 红烧肉 3元 白菜烩松肉 3元 海带炖排骨 3元 爆炒肉片 3元 红烧茄子 3元 胶东木耳 3元 冬瓜丸子 3元 黄豆芽炖粉条肉 2元 宫保鸡丁 3元 土豆炖鸡 3元 醋溜藕片炒肉 2.5元 卷心菜炒肉 2元 豆角炒肉 3元 地三鲜 2.5元 蘑菇粉皮肉 ...
@佘注1097：谁能提供每周每日食品最佳搭配 -
秦莘18637021134…… 1星期一 早餐 营养早餐(脱脂牛奶+水果+豆粉)+全麦面包两片 午餐 白饭3/4碗+洋葱炒牛肉丝+凉拌豆腐+冬瓜火腿汤+枣子5个 晚餐 皮蛋瘦肉粥 1碗 +香菇蒸肉+清蒸臭豆腐+炒冬瓜+枣子5个 星期二 早餐 皮蛋瘦肉粥 午餐 白饭3/4碗+清...
@佘注1097：一周的合理饮食菜谱 -
秦莘18637021134…… 第一套: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜. 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄...
@佘注1097：急求!企业单位职工食堂菜谱!分餐制! -
秦莘18637021134…… 给你参考一下 周一 萝卜牛腩 凉拌土豆丝 西红柿鸡蛋汤 周二 排骨海带 凉拌豆腐 冬瓜虾皮汤 周三 鸡肉土豆 凉拌木耳 紫菜蛋花汤 周四 回锅肉青菜 辣白菜 萝卜丝牡蛎汤 周五 炖鱼 凉拌木耳 酸辣汤
@佘注1097：职工餐厅一周菜单?每天吃什么 -
秦莘18637021134…… 早上:鸡蛋 豆浆 包子 馒头 咸菜 粥 中午:一个青菜 一个肉菜 一个热菜 荤素搭配 晚上:和中午的搭配差不多 或者换成面条 米饭 饺子之类的
@佘注1097：星期一 到 星期六 每天的6个荤菜安排菜谱 -
秦莘18637021134…… 1、肉韭黄 2、尖椒肉丝 3、清蒸武昌鱼 4、肉末麻婆豆腐 5、微波炉烤鸡翅 6、酱香排骨 7、酸菜炒粉 8、农家大炖菜 9、牛肉炖丝瓜 10、西红柿炖牛腩 11、土豆烧牛肉 12、排骨炖豆角
@佘注1097：餐厅员工餐炒什么菜好吃? -
秦莘18637021134…… 餐厅员工餐炒什么菜好吃?炒土豆丝、白菜炖粉条(肉少许)、白菜炖豆腐、咸菜嘎哒炒肉(太下饭了,抠门老板不建议使用).洋葱炒土豆片(加些孜然).炒三丝(土豆丝、胡萝卜丝、白萝卜丝). 这些都是价廉物美的食材,而且不失营养
@佘注1097：求上班族早餐食谱 -
秦莘18637021134…… 配制原则: 1)食物多样,粮谷为主,保证乳类、蛋类,增加蔬菜、水果. 2)保证吃好早餐,吃饱午餐,吃少晚餐,三餐比为3:4:3. 3)少吃零食,少饮用含糖及碳酸类饮料,控制食糖的摄入. 4)每日饮奶和喝6-8杯水. 全天用油均建议...
@佘注1097：我想制作一份员工餐菜谱一周清单、每人14元标准一天 -
秦莘18637021134…… 早餐:小菜(例如黄豆,小咸菜,鸡蛋),大米粥 午餐:米饭,鱼香肉丝,辣椒炒鸡蛋,麻婆豆腐 晚餐:黄瓜木耳炒鸡蛋,小米粥
秦莘18637021134…… 周(一)青椒肉丝,炒莲藕,紫菜蛋汤(二)肉沫茄子,炒豆芽,冬瓜汤(三)西芹虾米,雪菜毛豆,丝瓜蛋汤(四)花菜肉片,炒韭菜,青菜豆腐汤(五)胶白肉丝,炒海菜,包菜汤(六)杭椒牛柳,炒豆角,西红柿蛋汤(日)宫爆鸡丁,蒜黄百叶,酸菜汤.经济实惠.
@佘注1097：谁能提供一份职工食堂三餐的菜谱谢谢 -
秦莘18637021134…… 菜 谱周一 周二 红烧肉 3元 白菜烩松肉 3元 海带炖排骨 3元 爆炒肉片 3元 红烧茄子 3元 胶东木耳 3元 冬瓜丸子 3元 黄豆芽炖粉条肉 2元 宫保鸡丁 3元 土豆炖鸡 3元 醋溜藕片炒肉 2.5元 卷心菜炒肉 2元 豆角炒肉 3元 地三鲜 2.5元 蘑菇粉皮肉 ...
@佘注1097：谁能提供每周每日食品最佳搭配 -
秦莘18637021134…… 1星期一 早餐 营养早餐(脱脂牛奶+水果+豆粉)+全麦面包两片 午餐 白饭3/4碗+洋葱炒牛肉丝+凉拌豆腐+冬瓜火腿汤+枣子5个 晚餐 皮蛋瘦肉粥 1碗 +香菇蒸肉+清蒸臭豆腐+炒冬瓜+枣子5个 星期二 早餐 皮蛋瘦肉粥 午餐 白饭3/4碗+清...
@佘注1097：一周的合理饮食菜谱 -
秦莘18637021134…… 第一套: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜. 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄...
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@佘注1097：星期一 到 星期六 每天的6个荤菜安排菜谱 -
秦莘18637021134…… 1、肉韭黄 2、尖椒肉丝 3、清蒸武昌鱼 4、肉末麻婆豆腐 5、微波炉烤鸡翅 6、酱香排骨 7、酸菜炒粉 8、农家大炖菜 9、牛肉炖丝瓜 10、西红柿炖牛腩 11、土豆烧牛肉 12、排骨炖豆角
@佘注1097：餐厅员工餐炒什么菜好吃? -
秦莘18637021134…… 餐厅员工餐炒什么菜好吃?炒土豆丝、白菜炖粉条(肉少许)、白菜炖豆腐、咸菜嘎哒炒肉(太下饭了,抠门老板不建议使用).洋葱炒土豆片(加些孜然).炒三丝(土豆丝、胡萝卜丝、白萝卜丝). 这些都是价廉物美的食材,而且不失营养
@佘注1097：求上班族早餐食谱 -
秦莘18637021134…… 配制原则: 1)食物多样,粮谷为主,保证乳类、蛋类,增加蔬菜、水果. 2)保证吃好早餐,吃饱午餐,吃少晚餐,三餐比为3:4:3. 3)少吃零食,少饮用含糖及碳酸类饮料,控制食糖的摄入. 4)每日饮奶和喝6-8杯水. 全天用油均建议...
@佘注1097：我想制作一份员工餐菜谱一周清单、每人14元标准一天 -
秦莘18637021134…… 早餐:小菜(例如黄豆,小咸菜,鸡蛋),大米粥 午餐:米饭,鱼香肉丝,辣椒炒鸡蛋,麻婆豆腐 晚餐:黄瓜木耳炒鸡蛋,小米粥
