周末最完整作息时间表
@古璐1087：求帮忙设计一张周末休息的作息时间 -
秋乐18062604684…… 1、坚持早起,神清气爽 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利....
@古璐1087：求一张周末的作息时间表,感谢,我自己的作息时间表安排了很多种了,想听听大家的意见 -
秋乐18062604684…… 你可以在前一天做好计划,我平时周末的时候,时间都比较宽松,运动、护肤、工作总结、下一周的准备等等,这个时间表因人而异,找到自己要做的事情,再安排时间表,这样会更好!希望对您有帮助!
@古璐1087：暑假作息时间表 - 谁能帮我设计一个初2的周末和假期的作息时间表
秋乐18062604684…… 周六: 7:00-7:30 吃早饭 7:40-11:30 做作业(最好文,理科间隔着做) 11:30-12:00 ... 吃水果 20:15以后 准备睡觉 假期的作息时间表你就按你的喜好安排吧! 希望你能把20...
@古璐1087：小学生周末作息计划 -
秋乐18062604684…… 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排...
@古璐1087：我需要一张既科学又合理的作息时间表
秋乐18062604684…… 早晨: 5:00----5:10起床,洗漱 5:10----5:30锻炼 5:30----6:00静坐 6:00----6:40预习当天课程 6:40----6:55吃饭 6:55----7:15到校 晚上: 16:40----17:00到家 17:20----17:50晚餐,洗漱 17:50----18:00散步 18:00----18:30静坐 18:30----19:00复习当天课程 ...
@古璐1087：给个小学生3年级周末作息时间表吧!谢谢了! -
秋乐18062604684…… 10:00 起床10:00⑴0:30 早餐10:30⑴1:30 学习11:30⑴2:00 午餐12:00⑴3:00 玩13:00⑴4:30 学习14:30⑴5:00 休息15:00⑴6:30 学习16:30⑴7:30 玩17:30⑴8:00 晚餐18:00⑴8:30 休息18:30⑵0:00 学习20:00⑵0:30 休息20:30⑵1:30 学习21:30⑵2:00 洗漱22:00 睡觉
@古璐1087：中学生周末作息时间表 -
秋乐18062604684…… 在上午八点可以开始学习,2个小时后休息,到2点在学习到4点30,我能上在看一小时书
@古璐1087：求帮忙设计一张中学生周末的作息时间表! 要原创的!!给加分! -
秋乐18062604684…… 上午:8:00-10:00 写作业10:00到10:30 休息10:30到11:00 看电视 下午:1:00到1:30 午睡1:30到3:00 玩电脑3:00到4:30写作业4:30到5:00看书5:00看电视或玩电脑
@古璐1087：我是六年级的学生,请大家帮我列一个作息表 -
秋乐18062604684…… 作息时间表?我不知道你的课程时间,可能安排的不太合理~~~就列一个周末的作息时间表吧: 9:00 起床(要早点呵,兴许你要上课呢) 9:30 锻炼(羽毛球、篮球、跑步都行) 10:30 做作业 11:30 休息、娱乐消遣 午 饭 时 间 1:00 午睡(至少半个钟头) 1:30 读书看报 2:00 做作业 3:00 休息一会儿 3:15 可以出去玩玩、逛逛 晚 饭 时 间 有什么不太合理的地方,你可以根据自己的合适情况修改一下,其实这种作息表是可以自己做的
@古璐1087：我上六年级,妈妈要我做一个周末作息时间表一天至少休息一小时有电脑,要写作业,谢谢大家了 -
秋乐18062604684…… 吃完早餐5点钟做1小时(语文)的作业休息10-15分钟左右.8:00开始写作业 10:30休息一下或者有突发事件 11:00吃午饭 11:30出去 只是个参考时间,关键是根据自身情况来决定的,人是活的!
秋乐18062604684…… 1、坚持早起,神清气爽 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利....
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@古璐1087：小学生周末作息计划 -
秋乐18062604684…… 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排...
@古璐1087：我需要一张既科学又合理的作息时间表
秋乐18062604684…… 早晨: 5:00----5:10起床,洗漱 5:10----5:30锻炼 5:30----6:00静坐 6:00----6:40预习当天课程 6:40----6:55吃饭 6:55----7:15到校 晚上: 16:40----17:00到家 17:20----17:50晚餐,洗漱 17:50----18:00散步 18:00----18:30静坐 18:30----19:00复习当天课程 ...
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秋乐18062604684…… 10:00 起床10:00⑴0:30 早餐10:30⑴1:30 学习11:30⑴2:00 午餐12:00⑴3:00 玩13:00⑴4:30 学习14:30⑴5:00 休息15:00⑴6:30 学习16:30⑴7:30 玩17:30⑴8:00 晚餐18:00⑴8:30 休息18:30⑵0:00 学习20:00⑵0:30 休息20:30⑵1:30 学习21:30⑵2:00 洗漱22:00 睡觉
@古璐1087：中学生周末作息时间表 -
秋乐18062604684…… 在上午八点可以开始学习,2个小时后休息,到2点在学习到4点30,我能上在看一小时书
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秋乐18062604684…… 上午:8:00-10:00 写作业10:00到10:30 休息10:30到11:00 看电视 下午:1:00到1:30 午睡1:30到3:00 玩电脑3:00到4:30写作业4:30到5:00看书5:00看电视或玩电脑
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@古璐1087：我上六年级,妈妈要我做一个周末作息时间表一天至少休息一小时有电脑,要写作业,谢谢大家了 -
秋乐18062604684…… 吃完早餐5点钟做1小时(语文)的作业休息10-15分钟左右.8:00开始写作业 10:30休息一下或者有突发事件 11:00吃午饭 11:30出去 只是个参考时间,关键是根据自身情况来决定的,人是活的!
