咖啡的危害及副作用
@宦肾3531：喝咖啡的副作用,是什么? -
林览18543754115…… 1.睡前不要喝咖啡,以免失眠. 2.每天不要喝超过五杯〈一杯以150cc来算〉的咖啡. 3.喝完后不要马上抽烟或喝酒,否则会加快血液循环,增加血管负担. 4.不可空腹喝咖啡,不然会伤害肠胃.十二指肠溃疡的人,更应避免空腹喝咖啡. 5.孕妇最好不要喝咖啡因为咖啡因会经胎盘被婴儿吸收危害婴儿的大脑、心脏! 6.不要喝太浓的咖啡,否则会使人变的急躁且理解力变差. 7.喝咖啡最好加奶精,以缓和对胃的刺激.但要控制糖的摄取量,以免肥胖. 香醇浓郁的咖啡虽然诱人,不过竟然对我们的身体有那麽多的坏处! 不过,真的抵抗不了咖啡的魔力的话,最重要的还是不要过量啦!
@宦肾3531：咖啡对人体危害 -
林览18543754115…… 咖啡因:有特别强烈的苦味1.铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服.因牛奶含磷高,可影响铁的吸收.茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%.宜用温开水送服. 2.茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低.所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选...
@宦肾3531：喝咖啡的坏处 -
林览18543754115…… 咖啡中含有咖啡因,咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张.而且摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣、心脏机能亢进,就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加,及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡.建议不要过量喝咖啡.喝咖啡会加...
@宦肾3531：喝咖啡的坏处 -
林览18543754115…… 喝咖啡的害处是: 1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力.但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏.对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、...
林览18543754115…… 1.睡前不要喝咖啡,以免失眠. 2.每天不要喝超过五杯〈一杯以150cc来算〉的咖啡. 3.喝完后不要马上抽烟或喝酒,否则会加快血液循环,增加血管负担. 4.不可空腹喝咖啡,不然会伤害肠胃.十二指肠溃疡的人,更应避免空腹喝咖啡. 5.孕妇最好不要喝咖啡因为咖啡因会经胎盘被婴儿吸收危害婴儿的大脑、心脏! 6.不要喝太浓的咖啡,否则会使人变的急躁且理解力变差. 7.喝咖啡最好加奶精,以缓和对胃的刺激.但要控制糖的摄取量,以免肥胖. 香醇浓郁的咖啡虽然诱人,不过竟然对我们的身体有那麽多的坏处! 不过,真的抵抗不了咖啡的魔力的话,最重要的还是不要过量啦!
@宦肾3531：咖啡对人体危害 -
林览18543754115…… 咖啡因:有特别强烈的苦味1.铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服.因牛奶含磷高,可影响铁的吸收.茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%.宜用温开水送服. 2.茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低.所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选...
@宦肾3531：喝咖啡的坏处 -
林览18543754115…… 咖啡中含有咖啡因,咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张.而且摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣、心脏机能亢进,就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加,及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡.建议不要过量喝咖啡.喝咖啡会加...
@宦肾3531：喝咖啡的坏处 -
林览18543754115…… 喝咖啡的害处是: 1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力.但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏.对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、...
