哺乳期吃什么水果

@梅股2822：哺乳期吃什么水果好
匡败18666697005…… 哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果,如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子. 哺乳期不要多吃凉性水果,食物有凉性和温性之分,水果也是如此,夏天里的水果大部分是凉性水果,凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻;哺乳妈妈可以适当的吃一些温性水果,但是夏天过量食用温性水果容易上火,建议也少吃一点;而中性水果是哺乳妈妈最保险的水果.

@梅股2822：哺乳期吃什么水果好?
匡败18666697005…… 您好:水果无禁忌的!& [+ {) p! u+ o) d; J8 k 哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养.母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长.如果母亲摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中...

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匡败18666697005…… 增进食欲,饭量减少,具有补脾活胃,脆嫩多汁、利尿的功效、助消化.产妇多吃苹果、强筋骨.4香蕉,又能补心血不足,能够增进食欲, 苹果甜酸爽口,便可防止产后继续出血.产妇生孩子后过度劳累.红枣是水果中最好的补药.6...

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匡败18666697005…… 1 木瓜:木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶,具有助消化的作用,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,产妇吃木瓜是有好处的,产妇经常食用木瓜,可明显调理胃肠功能,并增强机体免疫力. 2 苹果:苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多...