喝全脂还是脱脂牛奶好

@海版4759：喝牛奶的话,喝全脂的好,还是脱脂的好 -
夹奇19471022524…… 全脂牛奶就是普通牛奶,其成分接近纯牛奶.而脱脂(低脂)的就是加工后过滤去脂肪的,特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的.脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分,其过程中可能还导致其他营养成分的变性.另外脱脂牛...

@海版4759：全脂牛奶好还是脱脂牛奶好? -
夹奇19471022524…… 先来看一看,什么叫做全脂奶、低脂奶和脱脂奶,其中到底有多少脂肪. 全脂奶的脂肪含量为3%左右,低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0~1.5%,全脱脂奶含脂肪0.5%. 也就是说,如果每天饮用一袋250克(243毫升)的全脂牛奶,摄入的脂肪为...

@海版4759：请问是喝脱脂牛奶好还是喝全脂牛奶好? -
夹奇19471022524…… 如果不想胖的话最好喝脱脂牛奶 酸奶也还好,全脂牛奶最好不要,很容易长小肚子的!

@海版4759：是喝脱脂牛奶好还是喝全脂牛奶好 -
夹奇19471022524…… 全脂牛奶适合老人,孕妇和小孩,热量高;半脱脂奶,钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当,适合大众尤其是中年人饮用 脱脂牛奶适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用,钙含量和B族维生素含量与前两种一样.

@海版4759：牛奶全脂好还是脱脂好
夹奇19471022524…… 牛奶中含有多种维生素,其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中.如果把牛奶中的脂肪除去,这些维生素也就跟着失去,对孩子的生长不利对成人也不好.所以,许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D.此外,牛奶之所以有特别的香气,也全靠脂肪中的挥发性成分.如果没有了脂肪,香味就会不足,牛奶喝起来也会没有味道.如果一定要控制脂肪,我推荐可以选择半脱脂奶.得看身体情况好就半脱,不好就全脂

@海版4759：全脂奶和脱脂奶哪个好
夹奇19471022524…… 其实还是全脂的好 低脂和脱脂的不但味道上差很多,而且缺少牛奶中的很多营养成分,对女性的好处大大降低! 至于减肥,全脂中多的脂肪只相当于一小点油那样,根本没有很大影响 而且,全脂牛奶中的营养成分会帮你调节体制,使自己变成不易发胖的体质!