喝咖啡最多能维持多长时间

@赵诸2710：一杯咖啡能维持的多久 -
池风19571299581…… 没喝过咖啡的人应该可以维持3个小时兴奋,但是多次服用会出现抗性,效果就会减弱,到时候就算你喝一桶咖啡也无济于事了!如果想保持白天的兴奋那就多吃点水果补充维生素,晚上早点睡就可以了. (我个人建议,你最好不要喝咖啡来保持兴奋,因为过度或长期使用咖啡会出现,咖啡中毒,吐,四肢无力而且对人的大脑损伤更厉害!当然少量是人体有益的)

@赵诸2710：晚上老是睡不好 而且半夜总是在一个时间段醒 醒了之后就睡不着了 一...
池风19571299581…… 咖啡因的刺激作用可持续6个小时.喝咖啡会引起人的精神兴奋,在喝完咖啡的4小时内,咖啡因会影响睡眠.在下午之后黄昏时段喝咖啡,容易导致晚上的睡眠减少.因为喝咖啡时间较晚,导致夜间睡眠容易紊乱,正常睡眠时间缩短以及睡眠质...

@赵诸2710：喝一杯咖啡能保持兴奋多长时间? -
池风19571299581…… 没喝过咖啡的人应该可以维持3个小时兴奋,但是多次服用会出现抗性,效果就会减弱,到时候就算你喝一桶咖啡也无济于事了!如果想保持白天的兴奋那就多吃点水果补充维生素,晚上早点睡就可以了. (我个人建议,你最好不要喝咖啡来保持兴奋,因为过度或长期使用咖啡会出现,咖啡中毒,吐,四肢无力而且对人的大脑损伤更厉害!当然少量是人体有益的)

@赵诸2710：喝咖啡一般多久有效 -
池风19571299581…… 半个小时之内.而且不能空腹喝咖啡哦,不然会刺激胃酸分泌,造成胃部不适.另外,在睡前6~8小时之内也是不建议喝咖啡的,因为会影响你的正常睡眠.“曼乔咖啡”味道特别赞!