四个韭菜盒子的热量
@鱼耿3813：韭菜盒子热量高吗? -
淳阙15710266870…… 一个正常的韭菜盒子的热量有260卡, 减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好,如果你是饮食和运动结合减肥的话, 这么一顿应该不会太快反弹, 但是要是光节食,就有点困难了, ^_^要适当分配饮食和运动才好. 吃韭菜盒子会胖吗 家常韭菜盒子是烙制的,属于非油炸食物,不会使人长胖.因为韭菜不能长时间加热,韭菜盒子的馅料通常是韭菜、鸡蛋和虾皮,这些食材脂肪含量非常低,不会造成多余脂肪在人体内聚集.另外,韭菜富含粗纤维,具有清肠功效,反而能够促使肠道里的脂肪排出体外.
@鱼耿3813：一卡路里等于吃多少食物 -
淳阙15710266870…… 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等. 100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等. 一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升...
@鱼耿3813：卡路里? -
淳阙15710266870…… 麦当劳食物卡路里指数早晨全餐 1份 510k热香饼+牛油糖酱 1份 410k奶昔 + 糖浆 1杯 374k朱古力新地 1杯 340k云呢拿软雪糕(24g) 1杯 145k芝士汉堡 1个 320k鱼柳包 1个 360k麦香鸡 1个 510k麦乐鸡 6件 290k巨无霸 1个 560k烟肉蛋汉堡 1个 ...
@鱼耿3813：一个韭菜盒子大约多少g?它的能量是多少? -
淳阙15710266870…… 我不知道你的韭菜盒子是多大的,但是一个正常的热量就是260卡,你的两个起码有520卡,寿司一个大概是70卡左右,三个就是210卡,加起来就是730卡,如果光是晚饭的话,不得不说,有点多,减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好,如果你是饮食和运动结合减肥的话,这么一顿应该不会太快反弹,但是要是光节食,就有点困难了,^_^要适当分配饮食和运动才好,祝你成功阿!
@鱼耿3813：我想要一张比较全的食物热量表 -
淳阙15710266870…… 主食篇:三鲜豆皮 100克 240肉圆 1粒 365肉粽 1颗 350玉米浓汤 1份 127蒸蛋 1个 75 蒸腊肠1 根 155鸡肉炒饭 1份(250克/份) 355大卡炒鸡蛋 1(个) 热量95千卡什锦炒饭 1份(250克/份) 430大卡烙饼 100克 225猪肝 100(...
@鱼耿3813：牛奶,奶茶的热量 -
淳阙15710266870…… 提供一些食品热量表,仅供参考 第一类是热量在100卡以下的食物,大家可以放心食用. 低卡区 粉皮100克 64卡 凉粉100克 37卡 猪肉水饺 一个 40卡 凉粉(带调料)100克 50卡 北豆腐100克 98卡 酸豆乳100克 67卡 南豆腐100克 57卡...
@鱼耿3813：244卡路里相当于什么食物 -
淳阙15710266870…… 豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 叉烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220卡 韭菜盒子 1个 260卡春卷100克 463卡 烧饼100克 326卡 油条 1条 230卡 花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡 烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡 就是以上这些大概的指标.
@鱼耿3813：各种运动消耗的卡路里和食物的卡路里是多少?如题!
淳阙15710266870…… 白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)... *烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡 韭菜盒子 1个 260大卡 答案补充 (一) 较...
@鱼耿3813：算下热量吧、、急进 今天吃的 -
淳阙15710266870…… 一杯豆浆 算200ML 28大卡4个餐包 算100G 282大卡一大碗黑米粥 算150G 45大卡一个韭菜盒子 算 100G 176大卡蜂蜜蛋糕 算50G 107大卡2个南瓜饼 算 150G 334大卡饼干酥没找到 ,按饼干 算 30G 134大卡米老鼠不知道什么 暂时忽略红豆双皮...
@鱼耿3813：50卡路里相当于多少食物 -
淳阙15710266870…… 50卡的话……半片切片面包,半根香蕉,小半个苹果,一口汽水(普通的可乐雪碧一类)
淳阙15710266870…… 一个正常的韭菜盒子的热量有260卡, 减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好,如果你是饮食和运动结合减肥的话, 这么一顿应该不会太快反弹, 但是要是光节食,就有点困难了, ^_^要适当分配饮食和运动才好. 吃韭菜盒子会胖吗 家常韭菜盒子是烙制的,属于非油炸食物,不会使人长胖.因为韭菜不能长时间加热,韭菜盒子的馅料通常是韭菜、鸡蛋和虾皮,这些食材脂肪含量非常低,不会造成多余脂肪在人体内聚集.另外,韭菜富含粗纤维,具有清肠功效,反而能够促使肠道里的脂肪排出体外.
@鱼耿3813：一卡路里等于吃多少食物 -
淳阙15710266870…… 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等. 100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等. 一卡路里等于1.25毫升白葡萄酒,2毫升鲜榨橙汁,1.5毫升...
@鱼耿3813：卡路里? -
淳阙15710266870…… 麦当劳食物卡路里指数早晨全餐 1份 510k热香饼+牛油糖酱 1份 410k奶昔 + 糖浆 1杯 374k朱古力新地 1杯 340k云呢拿软雪糕(24g) 1杯 145k芝士汉堡 1个 320k鱼柳包 1个 360k麦香鸡 1个 510k麦乐鸡 6件 290k巨无霸 1个 560k烟肉蛋汉堡 1个 ...
@鱼耿3813：一个韭菜盒子大约多少g?它的能量是多少? -
淳阙15710266870…… 我不知道你的韭菜盒子是多大的,但是一个正常的热量就是260卡,你的两个起码有520卡,寿司一个大概是70卡左右,三个就是210卡,加起来就是730卡,如果光是晚饭的话,不得不说,有点多,减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好,如果你是饮食和运动结合减肥的话,这么一顿应该不会太快反弹,但是要是光节食,就有点困难了,^_^要适当分配饮食和运动才好,祝你成功阿!
@鱼耿3813：我想要一张比较全的食物热量表 -
淳阙15710266870…… 主食篇:三鲜豆皮 100克 240肉圆 1粒 365肉粽 1颗 350玉米浓汤 1份 127蒸蛋 1个 75 蒸腊肠1 根 155鸡肉炒饭 1份(250克/份) 355大卡炒鸡蛋 1(个) 热量95千卡什锦炒饭 1份(250克/份) 430大卡烙饼 100克 225猪肝 100(...
@鱼耿3813：牛奶,奶茶的热量 -
淳阙15710266870…… 提供一些食品热量表,仅供参考 第一类是热量在100卡以下的食物,大家可以放心食用. 低卡区 粉皮100克 64卡 凉粉100克 37卡 猪肉水饺 一个 40卡 凉粉(带调料)100克 50卡 北豆腐100克 98卡 酸豆乳100克 67卡 南豆腐100克 57卡...
@鱼耿3813：244卡路里相当于什么食物 -
淳阙15710266870…… 豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 叉烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220卡 韭菜盒子 1个 260卡春卷100克 463卡 烧饼100克 326卡 油条 1条 230卡 花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡 烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡 就是以上这些大概的指标.
@鱼耿3813：各种运动消耗的卡路里和食物的卡路里是多少?如题!
淳阙15710266870…… 白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)... *烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡 韭菜盒子 1个 260大卡 答案补充 (一) 较...
@鱼耿3813：算下热量吧、、急进 今天吃的 -
淳阙15710266870…… 一杯豆浆 算200ML 28大卡4个餐包 算100G 282大卡一大碗黑米粥 算150G 45大卡一个韭菜盒子 算 100G 176大卡蜂蜜蛋糕 算50G 107大卡2个南瓜饼 算 150G 334大卡饼干酥没找到 ,按饼干 算 30G 134大卡米老鼠不知道什么 暂时忽略红豆双皮...
@鱼耿3813：50卡路里相当于多少食物 -
淳阙15710266870…… 50卡的话……半片切片面包,半根香蕉,小半个苹果,一口汽水(普通的可乐雪碧一类)
