因为一点点小事就崩溃烦躁

@凤苛1784：因为一点小事就感觉很烦躁,不停挠自己的头,老是想嚷嚷想发火,是抑郁症么 -
马柔14756541129…… 应该还没到那地步,自己调解下情绪,出去走走散散心,遇事别太放心上了

@凤苛1784：为什么我会因为一点小事就心烦意乱呢?这样应该怎么办呢? -
马柔14756541129…… 既然你知道了这一点 就应该调节好自己的个性 其实我也觉得自己有点跟你一样 我觉得还是看开点吧 让自己变得开朗一些 主要是打破心墙吧

@凤苛1784：我总是为一点小事心情烦燥,总没有一件事感觉很开心.我该怎么办 -
马柔14756541129…… 其实你并不是为一点小事而烦躁,而是由于你心情不好,此时任何事你几乎都不会感兴趣,更很难有什么事会让你高兴起来!怎么办,如果说“解铃还须系铃人”,那么你即使找出心情不好的根源也未必解决问题,因为你无法解决(如能马上解...

@凤苛1784：为什么人会遇到一点小事就会烦躁呢? -
马柔14756541129…… 我想主要是因为人的心量大小和这些“小事”是不是你内心所在乎的.人很多时候其实是在追求在乎错误的东西,不要管别人怎么说怎么看待你.只要自己所做的合情合理就好了.人总要有个性的嘛!另外你看看那些高僧 ,他们就不会有这种情绪,而且过的很快乐.可见在情绪心理调节上也需要一些理论和修心的功夫啊 .

@凤苛1784：为了一点点小事就会很心烦,为什么? -
马柔14756541129…… 敏感,因为你很敏感!我也是常常这样,呵呵,有时候生气了对方还不知道为什么,觉得莫名其妙!你要找到你喜欢的事情去做,即使是玩也可以,这样就有东西来分散你的集中力,不会全部集中在某些人或事情上面.

@凤苛1784：一点小事就会心里焦躁不安,怎么办 -
马柔14756541129…… 内分泌紊乱造成的,自己平时要调节好心情,平时吃的东西也要多注意一些···

@凤苛1784：为什么有时候一件小事也能让人崩溃? -
马柔14756541129…… 我们每个人都生活在自己的意识和情感世界里,往往对美好的生活充满了向往与追求.每一个人,也在积极追完美的人生.正是因为对自己的要求太过苛刻,于是就出现了偏离实际的精神错愕感. 例如,当我们从大学走进社会,来到小学教书...