基本功波浪腰动作要领
@边柄6465：跳肚皮舞时的需要注意基本功有哪些? -
亓些13858795477…… 跳肚皮舞的基本舞步步骤: 1.上提胯加行走 左脚在前,在碰到地板的每一步,就把臀部往上提,往上摆,踏,往左上摆,往右上摆.上半身保持挺直,胸部提高.右脚往后移,扭转;左脚往后移,扭转.脚步越小,臀部就会越有力量.注意膝...
@边柄6465：古典舞基本功＂甩腰＂怎么练习? -
亓些13858795477…… 甩腰,练习的是腰的软度和控制力度,方法有很多种. 一开始练习甩腰的时候,你可以在把杆上练习,身体坐到把杆上,脚面支撑的甩,具体可以看这个视屏http://www.tudou.com/programs/view/TPwgBAGl5tw/.频率来说看自身条件而定,但是...
@边柄6465：怎么练习蝶泳 -
亓些13858795477…… 蝶泳的练习 蝶泳是四种泳姿中动作最优美的.因为他需有扎实的基本功,动作像海豚游泳、上下起伏,一般训练,要有一半时间都在练习打腿,使腿部、臀部、腰部、肩部、手部动作连贯、不脱节,节奏和波浪掌握好,根据个人的经验,下面...
@边柄6465：Poppin的基本功都有什么 -
亓些13858795477…… Poppin的基本功有:一、手部的POP二、脚步(也就是胯部练习)的POP三、头部的POP四、胸部的POP(先不用练习)前言:POPPIN只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN,这样基础不稳...
@边柄6465：街舞 街舞Breaking的基本功,是什么 ? -
亓些13858795477…… 一手部 1:手掌,手指放松自然下垂. 2:小臂和手腕突然发力,将手掌拉回伸直,肌肉绷紧 , 3:肌肉放松,手指自然抖动.. 要领:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪一点上停住 二:手臂 1:手臂略弯曲. 2:手臂慢慢伸展. 3:突然发...
@边柄6465：舞蹈基本功里,怎么撕腰啊? -
亓些13858795477…… 练下腰不要蛮练,要掌握要领,知道哪里用力,向哪用力,腿什么时候弯,脚跟抬起来可以不,双手向哪个方向落手这些都很重要! 下腰的时候脚同肩宽,两条胳膊夹住耳朵,头先走,屁股向前用力顶(如果是教小孩就得这样教),腰处有一...
@边柄6465：popping中的POP 要怎么练? -
亓些13858795477…… 首先欢迎加入POPPER的行列~ POP动作来说,要点是要快,要有爆发力,不能太快不能太慢 太紧凑容易生硬,不伦不类,太松散又没有POP的感觉~ 注意一点,POP的肌肉的突然爆发,不是关节,很多人都有这个误区~~ 不知道你在什么阶段...
@边柄6465：舞蹈的基本功有哪些? -
亓些13858795477…… 一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿.压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带.压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立.向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙.个别...
@边柄6465：什么是武术基本功
亓些13858795477…… 武术基本功是指针对武术运动所需的相关各项基本运动能力的素质训练方法.这些基本运动能力包括身体各部位的柔韧性、运动平衡感及肢体动作的协调性、感官感觉(包...
@边柄6465：New jazz 的基本功,重点 -
亓些13858795477…… 基本功有ROLLING(胸部扭动) UP DOWM(胸部) WAVE(大波浪) 扭胯 扎马之类..要练身体的柔软性,要拉筋
亓些13858795477…… 跳肚皮舞的基本舞步步骤: 1.上提胯加行走 左脚在前,在碰到地板的每一步,就把臀部往上提,往上摆,踏,往左上摆,往右上摆.上半身保持挺直,胸部提高.右脚往后移,扭转;左脚往后移,扭转.脚步越小,臀部就会越有力量.注意膝...
@边柄6465：古典舞基本功＂甩腰＂怎么练习? -
亓些13858795477…… 甩腰,练习的是腰的软度和控制力度,方法有很多种. 一开始练习甩腰的时候,你可以在把杆上练习,身体坐到把杆上,脚面支撑的甩,具体可以看这个视屏http://www.tudou.com/programs/view/TPwgBAGl5tw/.频率来说看自身条件而定,但是...
@边柄6465：怎么练习蝶泳 -
亓些13858795477…… 蝶泳的练习 蝶泳是四种泳姿中动作最优美的.因为他需有扎实的基本功,动作像海豚游泳、上下起伏,一般训练,要有一半时间都在练习打腿,使腿部、臀部、腰部、肩部、手部动作连贯、不脱节,节奏和波浪掌握好,根据个人的经验,下面...
@边柄6465：Poppin的基本功都有什么 -
亓些13858795477…… Poppin的基本功有:一、手部的POP二、脚步(也就是胯部练习)的POP三、头部的POP四、胸部的POP(先不用练习)前言:POPPIN只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN,这样基础不稳...
@边柄6465：街舞 街舞Breaking的基本功,是什么 ? -
亓些13858795477…… 一手部 1:手掌,手指放松自然下垂. 2:小臂和手腕突然发力,将手掌拉回伸直,肌肉绷紧 , 3:肌肉放松,手指自然抖动.. 要领:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪一点上停住 二:手臂 1:手臂略弯曲. 2:手臂慢慢伸展. 3:突然发...
@边柄6465：舞蹈基本功里,怎么撕腰啊? -
亓些13858795477…… 练下腰不要蛮练,要掌握要领,知道哪里用力,向哪用力,腿什么时候弯,脚跟抬起来可以不,双手向哪个方向落手这些都很重要! 下腰的时候脚同肩宽,两条胳膊夹住耳朵,头先走,屁股向前用力顶(如果是教小孩就得这样教),腰处有一...
@边柄6465：popping中的POP 要怎么练? -
亓些13858795477…… 首先欢迎加入POPPER的行列~ POP动作来说,要点是要快,要有爆发力,不能太快不能太慢 太紧凑容易生硬,不伦不类,太松散又没有POP的感觉~ 注意一点,POP的肌肉的突然爆发,不是关节,很多人都有这个误区~~ 不知道你在什么阶段...
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亓些13858795477…… 一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿.压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带.压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立.向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙.个别...
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@边柄6465：New jazz 的基本功,重点 -
亓些13858795477…… 基本功有ROLLING(胸部扭动) UP DOWM(胸部) WAVE(大波浪) 扭胯 扎马之类..要练身体的柔软性,要拉筋
