夏天出汗喝盐水的用处
@叶咳5454：夏天喝盐水有什么好处 -
强娄17641689622…… 夏天因为排汗多,造成水,电解质的流失,如果只喝水而不补充电解质,则会引起电解质紊乱,甚至水中毒,会影响各个系统的正常运作,所以在补水的同时也需要补充适量的电解质,也就是盐水
@叶咳5454：夏季喝盐开水有什么功效呢?
强娄17641689622…… 中医称“白开水是百药之王”.从营养学观点来看,任何含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收,进入血液循环发挥新陈代谢的功能,同时调节体温、清洁人体内环境.喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用.喝白开水时最好加些盐.夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效.
@叶咳5454：夏天很容易出汗 喝盐水可以缓解吗?对身体好吗? -
强娄17641689622…… 但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水.这种被动补钠,体内新陈代谢减慢,肾脏负担加重,往往起不到应有的作用.民间谚语说得好,早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.如果人们主动补钠,在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水,保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求,可以维护细胞正常代谢,稳定细胞内外渗透,调节体内酸碱平衡,保持比较旺盛的精力,不至于出现身体疲惫、眩晕等症状.除此之外,早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收,起到稀释血液,增加血流量,预防脑血栓和动脉硬化的功效.晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法
@叶咳5454：夏天多喝盐开水有啥好处?糖水呢? -
强娄17641689622…… 夏天天气炎热,汗水出得多,需要水份补给.从医学的角度看,盐开水最有益于人体健康,当人出汗过多或腹泻脱水时,唯盐开水对细胞的亲和力最大,能迅速进入脱水细胞;在疲劳不堪时,它能解除乳酸聚积,使疲劳顿时消除,如血液粘稠,...
@叶咳5454：为什么大量流汗后应该喝盐水 -
强娄17641689622…… 应为人体体内的细胞液浓度接近生理盐水的浓度,,,当人大量流汗后直接喝大量普通水的话使细胞液浓度降低,,而细胞内液浓度维持不变,,导致内外有渗透压,所以细胞外的水分大量进入细胞内以平衡渗透压,,当细胞吸水过多后会胀破,死亡.这会造成人体的严重伤害. 有些人夏天喝水中毒就是这个道理.而喝生理盐水的话,其浓度和细胞液浓度差不多,,不会导致细胞内外的浓度差,所以对人体不会有影响!
@叶咳5454：人在夏天的时候为什么要喝点盐水? -
强娄17641689622…… 人出汗以后,体液的丧失会带走身体内的能量和营养,而淡盐水能对此予以最快速的临时补充!但如果本来体液就较充裕的,仅仅出了不多的汗,喝不喝淡盐水都没什么;但如果因为患病,或...
@叶咳5454：吃盐水对人体有什么好处?
强娄17641689622…… 俗语说“早喝盐汤,胜似参汤”.这是因为淡盐热水对肠壁粘膜能产生透析作用.有利于清除肠壁宿垢.夏天炎热,出汗较多,体内盐分损失较多的,如得不到及时补充,...
@叶咳5454：为什么出汗多了要喝盐水/?? -
强娄17641689622…… 因为汗水中包含了大量盐分,所以汗水大量的流失,会使人体流失许多盐分,所以要喝点盐水补充身体所需
@叶咳5454：喝盐水有什么好处和坏处?
强娄17641689622…… 如果要运动就喝淡盐水,因为在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失,喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑. 如果人体出汗较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症.这就需要补充钠和钾,通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料.但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水.这种被动补钠,体内新陈代谢减慢,肾脏负担加重,往往起不到应有的作用.所以要主动的补液. 如果是有高血压的老年人,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,建议喝白水.如果是腹泻病人由于体内钠流失较多,喝些淡盐水对身体会有好处.
强娄17641689622…… 夏天因为排汗多,造成水,电解质的流失,如果只喝水而不补充电解质,则会引起电解质紊乱,甚至水中毒,会影响各个系统的正常运作,所以在补水的同时也需要补充适量的电解质,也就是盐水
@叶咳5454：夏季喝盐开水有什么功效呢?
强娄17641689622…… 中医称“白开水是百药之王”.从营养学观点来看,任何含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收,进入血液循环发挥新陈代谢的功能,同时调节体温、清洁人体内环境.喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用.喝白开水时最好加些盐.夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效.
@叶咳5454：夏天很容易出汗 喝盐水可以缓解吗?对身体好吗? -
强娄17641689622…… 但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水.这种被动补钠,体内新陈代谢减慢,肾脏负担加重,往往起不到应有的作用.民间谚语说得好,早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.如果人们主动补钠,在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水,保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求,可以维护细胞正常代谢,稳定细胞内外渗透,调节体内酸碱平衡,保持比较旺盛的精力,不至于出现身体疲惫、眩晕等症状.除此之外,早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收,起到稀释血液,增加血流量,预防脑血栓和动脉硬化的功效.晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法
@叶咳5454：夏天多喝盐开水有啥好处?糖水呢? -
强娄17641689622…… 夏天天气炎热,汗水出得多,需要水份补给.从医学的角度看,盐开水最有益于人体健康,当人出汗过多或腹泻脱水时,唯盐开水对细胞的亲和力最大,能迅速进入脱水细胞;在疲劳不堪时,它能解除乳酸聚积,使疲劳顿时消除,如血液粘稠,...
@叶咳5454：为什么大量流汗后应该喝盐水 -
强娄17641689622…… 应为人体体内的细胞液浓度接近生理盐水的浓度,,,当人大量流汗后直接喝大量普通水的话使细胞液浓度降低,,而细胞内液浓度维持不变,,导致内外有渗透压,所以细胞外的水分大量进入细胞内以平衡渗透压,,当细胞吸水过多后会胀破,死亡.这会造成人体的严重伤害. 有些人夏天喝水中毒就是这个道理.而喝生理盐水的话,其浓度和细胞液浓度差不多,,不会导致细胞内外的浓度差,所以对人体不会有影响!
@叶咳5454：人在夏天的时候为什么要喝点盐水? -
强娄17641689622…… 人出汗以后,体液的丧失会带走身体内的能量和营养,而淡盐水能对此予以最快速的临时补充!但如果本来体液就较充裕的,仅仅出了不多的汗,喝不喝淡盐水都没什么;但如果因为患病,或...
@叶咳5454：吃盐水对人体有什么好处?
强娄17641689622…… 俗语说“早喝盐汤,胜似参汤”.这是因为淡盐热水对肠壁粘膜能产生透析作用.有利于清除肠壁宿垢.夏天炎热,出汗较多,体内盐分损失较多的,如得不到及时补充,...
@叶咳5454：为什么出汗多了要喝盐水/?? -
强娄17641689622…… 因为汗水中包含了大量盐分,所以汗水大量的流失,会使人体流失许多盐分,所以要喝点盐水补充身体所需
@叶咳5454：喝盐水有什么好处和坏处?
强娄17641689622…… 如果要运动就喝淡盐水,因为在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失,喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑. 如果人体出汗较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症.这就需要补充钠和钾,通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料.但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水.这种被动补钠,体内新陈代谢减慢,肾脏负担加重,往往起不到应有的作用.所以要主动的补液. 如果是有高血压的老年人,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,建议喝白水.如果是腹泻病人由于体内钠流失较多,喝些淡盐水对身体会有好处.
