夏天喝5升水正常吗
@汲曹4429：夏天每天应该喝多少水哦?
霍娇13680924872…… 不能等口渴时再喝水,口渴是体内轻微失水的表现.正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量.夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要. 喝水应...
@汲曹4429：每个人每天正常饮水是多少毫升?
霍娇13680924872…… 正常人每天要喝3升的白开水,夏天从事高温工作的人要喝4-5升,最好加点盐防止中暑,喝水要一口一口喝,不能一次喝大量,这样会越喝越渴,还有晚上睡眠前1小时不要喝水.
@汲曹4429：夏天每天喝多少升水最好? -
霍娇13680924872…… 正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水.不过这也视乎个人日常活动量而定.合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟.
@汲曹4429：请问夏天一天喝几升水为宜?夏天降火喝温水还是凉开水? -
霍娇13680924872…… 病情分析:夏天正常人,一般至少是需要摄入2.5升的水,正常的人,在口干的时候,喝水就比较合适,不必要按计算公式的,因为在夏天,天气炎热,蒸发有影响,运动也有影响,吃的食物对水分的摄入也是有影响的,指导意见:这个情况,一般来说是以自己感觉口干的时候,饮水比较好,一般一天是至少需要2.5升的,夏天降火,可以用凉开水,但是水只能缓解症状,降火还是需要凉茶等的.
@汲曹4429：人一天喝多少水算正常? -
霍娇13680924872…… 一天的喝水行程表 真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用.当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完.如果只随便喝一两口来「止渴...
@汲曹4429：每天要喝7到8升水正常么, -
霍娇13680924872…… 正常, 夏季温度高,人体内的水分随着汗液大量流失,排汗量每天可达500-1000ml.甚至更多,所以是正常的.
霍娇13680924872…… 不能等口渴时再喝水,口渴是体内轻微失水的表现.正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量.夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要. 喝水应...
@汲曹4429：每个人每天正常饮水是多少毫升?
霍娇13680924872…… 正常人每天要喝3升的白开水,夏天从事高温工作的人要喝4-5升,最好加点盐防止中暑,喝水要一口一口喝,不能一次喝大量,这样会越喝越渴,还有晚上睡眠前1小时不要喝水.
@汲曹4429：夏天每天喝多少升水最好? -
霍娇13680924872…… 正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水.不过这也视乎个人日常活动量而定.合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟.
@汲曹4429：请问夏天一天喝几升水为宜?夏天降火喝温水还是凉开水? -
霍娇13680924872…… 病情分析:夏天正常人,一般至少是需要摄入2.5升的水,正常的人,在口干的时候,喝水就比较合适,不必要按计算公式的,因为在夏天,天气炎热,蒸发有影响,运动也有影响,吃的食物对水分的摄入也是有影响的,指导意见:这个情况,一般来说是以自己感觉口干的时候,饮水比较好,一般一天是至少需要2.5升的,夏天降火,可以用凉开水,但是水只能缓解症状,降火还是需要凉茶等的.
@汲曹4429：人一天喝多少水算正常? -
霍娇13680924872…… 一天的喝水行程表 真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用.当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完.如果只随便喝一两口来「止渴...
@汲曹4429：每天要喝7到8升水正常么, -
霍娇13680924872…… 正常, 夏季温度高,人体内的水分随着汗液大量流失,排汗量每天可达500-1000ml.甚至更多,所以是正常的.
