夏天很累很困没精神

@罗便2320：为什么到了夏天人总是觉得很困,提不起精神来? -
周居15725394936…… 缺盐缺钙犯困 汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应该补充食盐和补充钙.据医学专家研究,平时,每天出的汗液中丢失钙仅15毫克,但夏季高温环境下劳作的人员,每小时汗液中丢失钙在100毫克以上,这个量几乎占总钙排量的30%,很容易导...

@罗便2320：为什么夏天人会感觉特别累、特别困 -
周居15725394936…… 第一: 虽然夏季阳气旺盛,但损耗阳气的机会太多了:空调,冷饮,生冷瓜果,吹风,大汗出(伤津耗气),睡眠不足,胃口不佳,体力消耗过大等等,都会损伤人体的阳气,使人体的机能下降.因此,夏天很多人会觉得疲倦乏力,睡眠不实,...

@罗便2320：为什么夏季感到特别困 提不起精神 -
周居15725394936…… 缺盐缺钙犯困 汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应该补充食盐和补充钙.据医学专家研究,平时,每天出的汗液中丢失钙仅15毫克,但夏季高温环境下劳作的人员,每小时汗液中丢失钙在100毫克以上,这个量几乎占总钙排量的30%,很容易导...

@罗便2320：为什么夏天这么累?感觉都没精神 -
周居15725394936…… 夏天天气热,所以人就很容易困,觉得累.多注意休息,每天要多喝点水,这样对身体很好.麻烦采纳,谢谢!

@罗便2320：为什么夏天人特别容易疲劳? -
周居15725394936…… 夏天天气闷热,每个人都容易疲劳,这是不争的事实.那么,为什么夏天特别容易疲劳呢?通过咨询相关医学和营养学专家得知:夏天疲劳多是因为缺乏B族维生素所致. ?? 由于B族是水溶性的,极易通过汗液、尿液等途径快速流失,而夏天...