夏天淡盐水能经常喝吗
@范饰1927：夏天和淡盐水好吗?全天喝还是每天清晨空腹喝水. -
谈熊18665778632…… 好.早上空腹喝点淡盐水是无所谓的,并且可以起到冲洗肠胃促进排毒的功效.但不能全天都喝淡盐水,因为过量摄盐可引发高血压和心脑血管的重要致病;而摄入过少就会感到疲倦、食欲减退、消化不良;除非是过量运动后可以补充,并且人每天的摄盐量最好保持在6克.
@范饰1927：盐水喝多了也有害处吗? -
谈熊18665778632…… 每人每天摄入的盐分最多不应超过5克,儿童、老人及部分患有慢性疾病的人摄入量要更少.按一般标准,每人每天摄入3克盐已足够了.若一杯淡盐水有500ml,就算浓度只有0.9%,算起来也差不多是4.5克,再加上从饭菜里摄入的盐分,随便...
@范饰1927：人能经常喝盐水吗? -
谈熊18665778632…… 早喝盐水晚喝蜜 冬天天气干燥,常常使人上火、便秘、消化不良.中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤其适合这个季节 中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用.据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”....
@范饰1927：淡盐水喝多了会怎样 -
谈熊18665778632…… 您好!如果没什么必要,最好不要喝淡盐水,盐分喝多了,导致体内血液离子浓度升高,可以进一步导致水钠潴留,可以形成水肿.但是,夏天出汗比较多,可以适量补充淡盐水,以补偿丢失的盐分.不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨...
@范饰1927：天天喝盐水有何好处坏处? -
谈熊18665778632…… 如果要运动就喝淡盐水,因为在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失,喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑. 如果人体出汗较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症.这就需要补充钠和钾,通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料.但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水.这种被动补钠,体内新陈代谢减慢,肾脏负担加重,往往起不到应有的作用.所以要主动的补液. 如果是有高血压的老年人,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,建议喝白水.如果是腹泻病人由于体内钠流失较多,喝些淡盐水对身体会有好处.
@范饰1927：夏天喝盐汽水好么 -
谈熊18665778632…… 夏天喝淡盐水有补充水分和补充氯化钠的作用,对人体有一定的好处,但是不可以喝浓盐水.而且汽水一类含有二氧化碳较多,碳酸过多对人体是有损害的,破坏身体的酸碱平衡.建议饮食偶尔喝可以,不要长期喝.
@范饰1927：盐水喝多了会怎么样,盐水喝多了好不好 -
谈熊18665778632…… 盐能使人体“水化”,就是说盐对水有某种吸附力,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高血压.盐分喝多了,导致体内血液离子浓度升高,可以进一步导致水钠潴留,可以形成水肿,但是,夏天出汗比较多,可以适量补充淡盐水,以补偿丢失的盐分.不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起就喝淡盐水,这种认识却是错误的.在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸,排汗,泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床如饮些白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水.而喝盐水则反而会加重高渗性脱水,令人更加口干.另外,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高.
@范饰1927：夏天喝盐水好吗?
谈熊18665778632…… 俗语说“早喝盐汤,胜似参汤”.这是因为淡盐热水对肠壁粘膜能产生透析作用.有利于清除肠壁宿垢.夏天炎热,出汗较多,体内盐分损失较多的,如得不到及时补充,就可能发生头晕、恶心、乏力等现象.夏季平时常饮点淡盐水,特别是在暑热天气饮水适量加点盐,对人体是大有裨益的.加盐量不宜太多,一般在0.2%-0.5%左右为宜.但是别过量咯~~~
@范饰1927：夏天喝淡盐水对身体有什么利弊吗?
谈熊18665778632…… 每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔、防细菌、防感冒. 盐除了是必不可少的调味品外,还具有不小的保健功能.中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效,最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎.在健康方面,盐给人们带...
@范饰1927：长喝盐水有什么好处和坏处?
谈熊18665778632…… 早上喝盐水如参汤 如果人体出汗较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症.这就需要补充钠和钾,通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料.但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩...
谈熊18665778632…… 好.早上空腹喝点淡盐水是无所谓的,并且可以起到冲洗肠胃促进排毒的功效.但不能全天都喝淡盐水,因为过量摄盐可引发高血压和心脑血管的重要致病;而摄入过少就会感到疲倦、食欲减退、消化不良;除非是过量运动后可以补充,并且人每天的摄盐量最好保持在6克.
@范饰1927：盐水喝多了也有害处吗? -
谈熊18665778632…… 每人每天摄入的盐分最多不应超过5克,儿童、老人及部分患有慢性疾病的人摄入量要更少.按一般标准,每人每天摄入3克盐已足够了.若一杯淡盐水有500ml,就算浓度只有0.9%,算起来也差不多是4.5克,再加上从饭菜里摄入的盐分,随便...
@范饰1927：人能经常喝盐水吗? -
谈熊18665778632…… 早喝盐水晚喝蜜 冬天天气干燥,常常使人上火、便秘、消化不良.中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤其适合这个季节 中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用.据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”....
@范饰1927：淡盐水喝多了会怎样 -
谈熊18665778632…… 您好!如果没什么必要,最好不要喝淡盐水,盐分喝多了,导致体内血液离子浓度升高,可以进一步导致水钠潴留,可以形成水肿.但是,夏天出汗比较多,可以适量补充淡盐水,以补偿丢失的盐分.不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨...
@范饰1927：天天喝盐水有何好处坏处? -
谈熊18665778632…… 如果要运动就喝淡盐水,因为在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失,喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑. 如果人体出汗较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症.这就需要补充钠和钾,通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料.但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水.这种被动补钠,体内新陈代谢减慢,肾脏负担加重,往往起不到应有的作用.所以要主动的补液. 如果是有高血压的老年人,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,建议喝白水.如果是腹泻病人由于体内钠流失较多,喝些淡盐水对身体会有好处.
@范饰1927：夏天喝盐汽水好么 -
谈熊18665778632…… 夏天喝淡盐水有补充水分和补充氯化钠的作用,对人体有一定的好处,但是不可以喝浓盐水.而且汽水一类含有二氧化碳较多,碳酸过多对人体是有损害的,破坏身体的酸碱平衡.建议饮食偶尔喝可以,不要长期喝.
@范饰1927：盐水喝多了会怎么样,盐水喝多了好不好 -
谈熊18665778632…… 盐能使人体“水化”,就是说盐对水有某种吸附力,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高血压.盐分喝多了,导致体内血液离子浓度升高,可以进一步导致水钠潴留,可以形成水肿,但是,夏天出汗比较多,可以适量补充淡盐水,以补偿丢失的盐分.不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起就喝淡盐水,这种认识却是错误的.在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸,排汗,泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床如饮些白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水.而喝盐水则反而会加重高渗性脱水,令人更加口干.另外,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高.
@范饰1927：夏天喝盐水好吗?
谈熊18665778632…… 俗语说“早喝盐汤,胜似参汤”.这是因为淡盐热水对肠壁粘膜能产生透析作用.有利于清除肠壁宿垢.夏天炎热,出汗较多,体内盐分损失较多的,如得不到及时补充,就可能发生头晕、恶心、乏力等现象.夏季平时常饮点淡盐水,特别是在暑热天气饮水适量加点盐,对人体是大有裨益的.加盐量不宜太多,一般在0.2%-0.5%左右为宜.但是别过量咯~~~
@范饰1927：夏天喝淡盐水对身体有什么利弊吗?
谈熊18665778632…… 每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔、防细菌、防感冒. 盐除了是必不可少的调味品外,还具有不小的保健功能.中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效,最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎.在健康方面,盐给人们带...
@范饰1927：长喝盐水有什么好处和坏处?
谈熊18665778632…… 早上喝盐水如参汤 如果人体出汗较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症.这就需要补充钠和钾,通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料.但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩...
