夏天精神不振容易疲劳嗜睡

@靳雨4840：夏天一到人就软绵绵的, 没精神,总是想睡觉,为什么呢? -
孔仁17785479545…… 这是缺钾的表现.夏天天气炎热,出汗增多,钾从汗液里排出较多,如币及时补充,人就会觉得乏力,容易犯困.含钾高的常见食物:紫菜,最高了.其次海带也不错.水果:香蕉.经常吃一些,就会好的

@靳雨4840：夏天为什么总是感到乏力嗜睡 注意力不集中? -
孔仁17785479545…… 你有没有感觉最近总是肌肉酸痛、身体疲惫,清晨闹钟响过几遍还起不来床,面对美食没有半点食欲,多走一段路就心慌气短,和朋友的聚会也提不起半点兴致,明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也会感觉疲乏,到底是什么原因呢? ...

@靳雨4840：夏天为什么总是感到乏力嗜睡 注意力不集中? -
孔仁17785479545…… 你有没有感觉最近总是肌肉酸痛、身体疲惫,清晨闹钟响过几遍还起不来床,面对美食没有半点食欲,多走一段路就心慌气短,和朋友的聚会也提不起半点兴致,明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也会感觉疲乏,到底是什么原因呢? ...

@靳雨4840：为什么一到夏天,人就很容易累,很容易犯困 -
孔仁17785479545…… “春困,秋乏,夏打盹”,在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了,它夹杂着烦躁和无力,排山倒海袭来,一击即中,直接催眠. 夏天为什么会犯困? 夏天由于人们晚睡早起,聚会较多,相对睡眠不足,在经过一上午的学习...

@靳雨4840：为何到了夏天人就没精神,很困,老想睡觉呢?
孔仁17785479545…… 这是缺钾的表现. 夏天天气炎热,出汗增多,钾从汗液里排出较多,如币及时补充,人就会觉得乏力,容易犯困. 含钾高的常见食物:紫菜,最高了.其次海带也不错. 水果:香蕉. 经常吃一些,就会好的