多吃花生的好处和坏处
@牟点2074：花生的作用?
赏贴17881395582…… 花生米,据资料,它含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,尤其是中老年人,每天吃几颗花生米,延年益寿,吃时最好不要去皮.正常人,适当吃些花生是沿没有什么坏处的. 花生中主要含花生油、磷脂,及其花生蛋白质, 是人体需要的营养成分. 特别是花生油含有必需脂肪酸.更有益健康. 花生红衣,也有良好的养血作用. 然而,毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物, 吃多了是不易消化的.尤其是肠胃功能差的人更应少吃些. 花生含油脂高达50℃%左右,吃多了易得肥伴症.
@牟点2074：吃花生的利与弊 -
赏贴17881395582…… 您好!花生可以健胃,红枣可以活血,生津,健脾;如两者熬汤服用,可舒脾益气,祛湿解毒.应没啥不好的地方.不过,红枣水属燥热之物,若本身体质壮实,又无虚寒情况,则不宜多喝.否则,容易上火.
@牟点2074：多吃花生有哪些好处和坏处? -
赏贴17881395582…… 关键要锻炼,反后多运动,吃饭不能马上就坐下,经常玩呼拉圈,跳绳,还可以溜冰 如果对你有帮助,望采纳!
@牟点2074：吃花生的利与弊 -
赏贴17881395582…… 吃花生的好处: 花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力,可益智、抗衰老、延寿. 花生具有强化表皮组织及防止细菌入侵的功效,可用于防治皮肤老化、湿疹、干癣及其他皮肤病. 花生具有止血功效,其...
@牟点2074：多吃花生的好处和坏处?(不是生花生)
赏贴17881395582…… 好处太多了:花生(ArachishypogacaL)豆科别名:落花生、长生果、果仁原产于巴西、秘鲁、故又称番豆.明代传入我国福建.性味归经:甘、平,入脾、肺.功能作用...
赏贴17881395582…… 花生米,据资料,它含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处,尤其是中老年人,每天吃几颗花生米,延年益寿,吃时最好不要去皮.正常人,适当吃些花生是沿没有什么坏处的. 花生中主要含花生油、磷脂,及其花生蛋白质, 是人体需要的营养成分. 特别是花生油含有必需脂肪酸.更有益健康. 花生红衣,也有良好的养血作用. 然而,毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物, 吃多了是不易消化的.尤其是肠胃功能差的人更应少吃些. 花生含油脂高达50℃%左右,吃多了易得肥伴症.
@牟点2074：吃花生的利与弊 -
赏贴17881395582…… 您好!花生可以健胃,红枣可以活血,生津,健脾;如两者熬汤服用,可舒脾益气,祛湿解毒.应没啥不好的地方.不过,红枣水属燥热之物,若本身体质壮实,又无虚寒情况,则不宜多喝.否则,容易上火.
@牟点2074：多吃花生有哪些好处和坏处? -
赏贴17881395582…… 关键要锻炼,反后多运动,吃饭不能马上就坐下,经常玩呼拉圈,跳绳,还可以溜冰 如果对你有帮助,望采纳!
@牟点2074：吃花生的利与弊 -
赏贴17881395582…… 吃花生的好处: 花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力,可益智、抗衰老、延寿. 花生具有强化表皮组织及防止细菌入侵的功效,可用于防治皮肤老化、湿疹、干癣及其他皮肤病. 花生具有止血功效,其...
@牟点2074：多吃花生的好处和坏处?(不是生花生)
赏贴17881395582…… 好处太多了:花生(ArachishypogacaL)豆科别名:落花生、长生果、果仁原产于巴西、秘鲁、故又称番豆.明代传入我国福建.性味归经:甘、平,入脾、肺.功能作用...
