养肝最好的菜

@蒋知5262：肝脏不好吃什么 12种蔬菜养出好肝脏 -
殳达13122489627…… 1、乌梅:其“酸入肝”可谓是补肝敛肝之良药,具有“和肝气,养肝血”(《神农本草经读·卷之三》)并能强化肝脏的解毒能力,进而达到柔肝、调肝、提高肝功能的功效,2、木瓜:富含维生素C、多种氨基酸等成分,不仅可满足机体所需...

@蒋知5262：哪些食物养肝护肝最好?
殳达13122489627…… 最常见的保肝、护肝食品 西红柿:富含vc,番茄红素.肝功不正常者可常吃西红柿鸭... 李:含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护...

@蒋知5262：养肝护肝食物哪些最好?
殳达13122489627…… 饮食清淡 辛辣、刺激的食物,如油炸、咖啡、茶等,也是引起肝火的原因,尽量避免... 5、苦瓜:生食性寒用以去火熟食养肝,本人最爱苦瓜炒蛋.不可多食,性寒伤胃. ...

@蒋知5262：养肝护肝的食物?
殳达13122489627…… 多吃蔬菜! 多吃水果! 多喝热水! 多运动啊! 少吃油腻! 少抽烟啊! 可以试试! 廖杰香!野生茶! 解酒护肝! 效果很好! 抗癌抗氧! 调节血脂! 我爸在喝! 强力推荐!

@蒋知5262：哪些食物是养肝护肝的?
殳达13122489627…… 食物调养肝脏,第一类,五谷食物是提供人体生命活动的基本能量;第二类,奶蛋富含优质蛋白质,以营养丰富而见长;第三类,鱼、瘦肉、豆制品物质,有助于人体血液、肌肉组织的生长;第四类,果蔬、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,有助于人体的营养平衡.