夜班12小时班能坚持多久
@蓟狄3696：正常人上夜班,不睡觉,可坚持多长时间???(有水的情况) -
祁通15767331250…… 这要看你连续多久上夜班.如果习惯性上夜班,一切都还OK.如果偶尔上夜班,估计就2天左右吧
@蓟狄3696：现在保安上夜班12个小时一个月可以休息几天 -
祁通15767331250…… 保安上班时间与普通的劳动者是一致的.一般是22天制休息8天.超过工作时间与休息时间的都是用人单位规定的,这个上班时间和休息时间,由用人单位与劳动者协议一致决定的.12小时工作时间,一般不少于4天的休息.
@蓟狄3696：我想了解一下,夜班12小时的休息时间,做多久才能休息 -
祁通15767331250…… 夜班后怎么休息都不舒服的 这不是正常的生物钟 一般适应不了 也不是不能做 就是在提醒你 这样不好
@蓟狄3696：要不要上夜班,第一次上,12小时,怕熬不住 -
祁通15767331250…… 首先对你表示心疼.我也曾经上过夜班,一个月一倒班,因为我本身睡眠质量就不好,所以那一个月至今想来都觉得难过.这是中国工厂大多数的经营模式,为了赶订单只能24小时不停运转,想找一个长白班的工作都是一种奢侈.我觉得你可以试一下,如果能坚持下来当然好,实在不行就算了,毕竟身体最重要.一般熬过第一个夜班,然后白天能睡的着,那就说明身体素质可以适应夜班,如果白天根本就睡不着,那夜班你是坚持不下来的,尤其是有点危险性的工作,更不能这么做.这是我的一点经验,希望对你有所帮助.
@蓟狄3696：人在上夜班的高强度作业下、不睡、少吃、喝水、可以坚持多久.
祁通15767331250…… 十二小时
@蓟狄3696：你们上夜班能坚持多久?我现在是大学生 在喜士多天天夜班 我也不知道能坚持多久 你们呢? -
祁通15767331250…… 我连续上了三个月了,每天晚上八点到早上八点!习惯了就不觉得咋样了,注意好休息
@蓟狄3696：十二小时两班倒到底对身体有没有损害? -
祁通15767331250…… 提起去企业上班,我相信大多数人和我一样最害怕的就是企业实行十二小时两班倒工作制.选择这种企业的人,大多数都是生活所迫,为了那碎银几两,想趁着年轻,为子女多创造一些条件,就以牺牲自身健康为前提,来换取看似高额的工资!...
@蓟狄3696：暑假工干夜班12个小时,干到8月25号,对身体有多大伤害? -
祁通15767331250…… 其实只要不是工作太累,夜班也可以干的,但要保证工作场地有空调,不然的话,天太热,人会承受不了的.另外,夜里上班,白天要有足够的休息时间,若这两条条件达不到,还是不要干吧,毕竟身体是最重要的,再说十二个小时可不是开玩笑的,对于一个在校学生来说不是易事,还需慎重!
@蓟狄3696：连续上三个月12小时长夜班 对身体有什么样的影响 具体点.. -
祁通15767331250…… superjk9:您好. 12小时的长夜班,剩下的12小时,除去上下班在路上的时间,还要吃饭,处理日常事务……那末你在白天的睡眠时间肯定不足8小时,而且黑白巅倒,时间一长将会打乱你的生物钟,会引起神经系统的纷乱,头痛、乏力,精神不振,晚上工作,白天睡觉,接触日光的机会也少,将会减少维生素D等的吸收.俗语说:“多吃一顿半夜饭,少吃一顿年夜饭”.就是这个道理. 你做长夜班,是为了想多挣一点夜班费,还是想在白天多做一些事,是经济所使吗,我想这是不合算的,如果是领导安排的,那末你要主动提出,希望领导合理安排. 祝好,再见.
@蓟狄3696：我是上夜班的12小时制,但是白天下班后睡觉大约6小时就自然醒;然后晚上上班到第二天下班中间隔16小时... -
祁通15767331250…… 12小时制的上班应该是轮流的吧,夜班在白天睡觉肯定是没那么好的,我也曾经尝试过,但只要不感觉困就没事,在白班后晚上好好休息就没事了.
祁通15767331250…… 这要看你连续多久上夜班.如果习惯性上夜班,一切都还OK.如果偶尔上夜班,估计就2天左右吧
@蓟狄3696：现在保安上夜班12个小时一个月可以休息几天 -
祁通15767331250…… 保安上班时间与普通的劳动者是一致的.一般是22天制休息8天.超过工作时间与休息时间的都是用人单位规定的,这个上班时间和休息时间,由用人单位与劳动者协议一致决定的.12小时工作时间,一般不少于4天的休息.
@蓟狄3696：我想了解一下,夜班12小时的休息时间,做多久才能休息 -
祁通15767331250…… 夜班后怎么休息都不舒服的 这不是正常的生物钟 一般适应不了 也不是不能做 就是在提醒你 这样不好
@蓟狄3696：要不要上夜班,第一次上,12小时,怕熬不住 -
祁通15767331250…… 首先对你表示心疼.我也曾经上过夜班,一个月一倒班,因为我本身睡眠质量就不好,所以那一个月至今想来都觉得难过.这是中国工厂大多数的经营模式,为了赶订单只能24小时不停运转,想找一个长白班的工作都是一种奢侈.我觉得你可以试一下,如果能坚持下来当然好,实在不行就算了,毕竟身体最重要.一般熬过第一个夜班,然后白天能睡的着,那就说明身体素质可以适应夜班,如果白天根本就睡不着,那夜班你是坚持不下来的,尤其是有点危险性的工作,更不能这么做.这是我的一点经验,希望对你有所帮助.
@蓟狄3696：人在上夜班的高强度作业下、不睡、少吃、喝水、可以坚持多久.
祁通15767331250…… 十二小时
@蓟狄3696：你们上夜班能坚持多久?我现在是大学生 在喜士多天天夜班 我也不知道能坚持多久 你们呢? -
祁通15767331250…… 我连续上了三个月了,每天晚上八点到早上八点!习惯了就不觉得咋样了,注意好休息
@蓟狄3696：十二小时两班倒到底对身体有没有损害? -
祁通15767331250…… 提起去企业上班,我相信大多数人和我一样最害怕的就是企业实行十二小时两班倒工作制.选择这种企业的人,大多数都是生活所迫,为了那碎银几两,想趁着年轻,为子女多创造一些条件,就以牺牲自身健康为前提,来换取看似高额的工资!...
@蓟狄3696：暑假工干夜班12个小时,干到8月25号,对身体有多大伤害? -
祁通15767331250…… 其实只要不是工作太累,夜班也可以干的,但要保证工作场地有空调,不然的话,天太热,人会承受不了的.另外,夜里上班,白天要有足够的休息时间,若这两条条件达不到,还是不要干吧,毕竟身体是最重要的,再说十二个小时可不是开玩笑的,对于一个在校学生来说不是易事,还需慎重!
@蓟狄3696：连续上三个月12小时长夜班 对身体有什么样的影响 具体点.. -
祁通15767331250…… superjk9:您好. 12小时的长夜班,剩下的12小时,除去上下班在路上的时间,还要吃饭,处理日常事务……那末你在白天的睡眠时间肯定不足8小时,而且黑白巅倒,时间一长将会打乱你的生物钟,会引起神经系统的纷乱,头痛、乏力,精神不振,晚上工作,白天睡觉,接触日光的机会也少,将会减少维生素D等的吸收.俗语说:“多吃一顿半夜饭,少吃一顿年夜饭”.就是这个道理. 你做长夜班,是为了想多挣一点夜班费,还是想在白天多做一些事,是经济所使吗,我想这是不合算的,如果是领导安排的,那末你要主动提出,希望领导合理安排. 祝好,再见.
@蓟狄3696：我是上夜班的12小时制,但是白天下班后睡觉大约6小时就自然醒;然后晚上上班到第二天下班中间隔16小时... -
祁通15767331250…… 12小时制的上班应该是轮流的吧,夜班在白天睡觉肯定是没那么好的,我也曾经尝试过,但只要不感觉困就没事,在白班后晚上好好休息就没事了.
