大姨妈来了多少天可以运动

@詹亭6428：来大姨妈前几天可以运动吗 -
利水17360669502…… 原则上,在月经期内尽量不要参加运动,特别是剧烈运动.但如果多方面原因导致您必须要参加运动或有比赛时,建议您可以到医生那里听从医嘱通过口服药物等方式来改变月经周期,使月经期避开训练或比赛的时间.

@詹亭6428：月经第几天可以运动? -
利水17360669502…… 病情分析:你好,女性在行经期应注意保暖,避免剧烈运动及过度劳累等,注意饮食营养的均衡,避免生冷刺激性食物等.可以在月经结束进行体育锻炼,达到瘦身的目的. 意见建议:建议:避免在月经期进行剧烈运动及有关减肥的事宜,以免对月经周期有影响.

@詹亭6428：来大姨妈前几天可以运动吗 -
利水17360669502…… 原则上,在月经期内尽量不要参加运动,特别是剧烈运动.但如果多方面原因导致您必须要参加运动或有比赛时,建议您可以到医生那里听从医嘱通过口服药物等方式来改变月经周期,使月经期避开训练或比赛的时间.

@詹亭6428：月经来后几天才可以运动? -
利水17360669502…… 最好在月经 走干净3天后再做剧烈运动!以免月经再运动出来!

@詹亭6428：月经第七天可以运动吗?
利水17360669502…… 指导意见: 要避免剧烈运动,特别是引起腹压增高的运动,如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等,因为如果腹压突然增大,不仅容易引起出血量改变,而且可能引起妇科感染.经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经,日久甚至可能造成不孕.

@詹亭6428：来月经第几天可以运动 -
利水17360669502…… 您好!月经期可以运动,只是不要剧烈运动.您要在月经第五天比赛,如果出血已经不多,又不准请假,还是可以参加的.如果出血多,建议还是不要参加为好,和老师讲清楚,老师会理解的.祝您健康!