大腿僵硬紧绷怎么办

@夹刮3397：鸡骨头噎喉咙里,喉咙好像有东西 - 耳鼻喉科 - 复禾健康问答
柏步18537011253…… 不知道你之前是不是参加过什么运动,如果是,应该是正常的.如果不是运动之后的感觉,偶尔的话可能和心情有关,经常的话就说不太清楚原因了. 建议你没事时多用手捶捶小腿,柔柔小腿,应该会有效果.

@夹刮3397：腿部肌肉很紧绷,很硬,是怎么回事 -
柏步18537011253…… 缺少拉伸哈,可以搜一些腿部拉伸的视频,做做肌肉拉伸,可以缓解你的不舒服

@夹刮3397：大腿抽筋了怎么办? -
柏步18537011253…… 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院...