大雾天锻炼身体利弊
@鱼追3252：大雾天进行 户外运动 好不好? -
笪话19655985072…… 忌大雾天气锻练 雾是由无数微小的水珠组成的,这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质.如在雾天进行锻练,由于呼吸量增加,势必会吸进更多的有毒物质,影响氧的供给,这会引起胸闷、呼吸困难等症状,严重者会引起鼻炎、...
@鱼追3252：雾天运动有那些坏处? -
笪话19655985072…… 雾是悬浮于近地面低空的水汽凝结物.在车水马龙的城近郊区,这些凝结物——小水珠中,往往含有汽车尾气中的多种有害化学物质和浮尘、病原微生物等. 特别是在连续几天的大雾天气下,由于冷空气不强,无明显的空气流动,近地层的各种...
@鱼追3252：大雾天气锻炼身体好吗
笪话19655985072…… 不好因为大雾天气中空气包涵了许多的灰尘和颗粒,锻炼的话容易引发呼吸道疾病.冬天锻炼时间应该是午饭后1.2个小时 或者下午5点左右. 冬天锻炼应已慢跑和室内运动 强度不应该过大,也不应该太短 有氧运动保持在40分钟以上,这样脂肪...
@鱼追3252：大雾天气进行户外锻炼有何危害?
笪话19655985072…… 大雾天气进行户外锻炼,有百害而无一利,因为 空气污染严重,容易引发各种呼吸 道疾病,你也许会举一反三地推论,那么雪后空气清新,户外锻炼 一定对呼吸道大有裨益.但是恰恰相反,雪后锻炼因为温度骤降,同 样很容易引发上呼吸道感染,尤其是对老年人来说,在过冷的环境下 晨练还有可能引发高血压、冠心病等心脑血管病,而且雪后路滑,容 易摔跤,所以雪后同样不是一个特别适合锻炼的时机.
@鱼追3252：早起有雾的时候,锻炼好吗? -
笪话19655985072…… 有些人锻炼身体很有毅力,不论什么天气,从不间断.其实,有毅力是好事,但天天坚持也未必正确,比如雾天锻炼就有些得不偿失. 雾天,污染物与空气中的水汽相结合,将变得不易扩散与沉降,这使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高...
@鱼追3252：大雾天晨练对人体好吗? -
笪话19655985072…… 不好,因为大雾是空气里的水汽遇冷,凝结在空气里悬浮的灰尘污染物颗粒上形成的,对人体健康,特别是呼吸系统有害.
@鱼追3252：大雾天气为什么不要运动?
笪话19655985072…… 在大雾天气里,污染物会和空气中的水汽相结合,使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高 度,变得不易扩散与沉降.更严重的是,一些有害物质与水汽结合,将会变得...
@鱼追3252：大雾天锻炼身体为何不好? -
笪话19655985072…… 不好.雾要形成就要有很多小颗粒,吸入很多小颗粒,当然不好啦.粉尘多了,形成雾的可能性就大了,伦敦以前叫 雾都,就是因为污染重,所以雾超级多. 我只是了解一点,随便说说.
@鱼追3252：雾天为什么不宜锻炼身体?雾天为什么不宜锻炼身体?
笪话19655985072…… 雾天由于近地层空气污染较严重,雾滴在飘移的过程中,不断与污染物结合,所以空气质量遭到严重破坏.而且,一些有害物质与水汽结合,会变得毒性更大.另外,组成雾核的颗粒很容易被人吸入,并滞留在体内;而锻炼身体时吸入空气的量比平时多很多,这更加剧了有害物质对人体的损害程度,极易诱发或加重各种疾病.总之,雾天锻炼身体,对身体造成的损伤远比锻炼的好处大,雾天锻炼得不偿失.
@鱼追3252：雾霾天锻炼身体有什么危害? -
笪话19655985072…… 影响呼吸道 比非典还可怕
笪话19655985072…… 忌大雾天气锻练 雾是由无数微小的水珠组成的,这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质.如在雾天进行锻练,由于呼吸量增加,势必会吸进更多的有毒物质,影响氧的供给,这会引起胸闷、呼吸困难等症状,严重者会引起鼻炎、...
@鱼追3252：雾天运动有那些坏处? -
笪话19655985072…… 雾是悬浮于近地面低空的水汽凝结物.在车水马龙的城近郊区,这些凝结物——小水珠中,往往含有汽车尾气中的多种有害化学物质和浮尘、病原微生物等. 特别是在连续几天的大雾天气下,由于冷空气不强,无明显的空气流动,近地层的各种...
@鱼追3252：大雾天气锻炼身体好吗
笪话19655985072…… 不好因为大雾天气中空气包涵了许多的灰尘和颗粒,锻炼的话容易引发呼吸道疾病.冬天锻炼时间应该是午饭后1.2个小时 或者下午5点左右. 冬天锻炼应已慢跑和室内运动 强度不应该过大,也不应该太短 有氧运动保持在40分钟以上,这样脂肪...
@鱼追3252：大雾天气进行户外锻炼有何危害?
笪话19655985072…… 大雾天气进行户外锻炼,有百害而无一利,因为 空气污染严重,容易引发各种呼吸 道疾病,你也许会举一反三地推论,那么雪后空气清新,户外锻炼 一定对呼吸道大有裨益.但是恰恰相反,雪后锻炼因为温度骤降,同 样很容易引发上呼吸道感染,尤其是对老年人来说,在过冷的环境下 晨练还有可能引发高血压、冠心病等心脑血管病,而且雪后路滑,容 易摔跤,所以雪后同样不是一个特别适合锻炼的时机.
@鱼追3252：早起有雾的时候,锻炼好吗? -
笪话19655985072…… 有些人锻炼身体很有毅力,不论什么天气,从不间断.其实,有毅力是好事,但天天坚持也未必正确,比如雾天锻炼就有些得不偿失. 雾天,污染物与空气中的水汽相结合,将变得不易扩散与沉降,这使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高...
@鱼追3252：大雾天晨练对人体好吗? -
笪话19655985072…… 不好,因为大雾是空气里的水汽遇冷,凝结在空气里悬浮的灰尘污染物颗粒上形成的,对人体健康,特别是呼吸系统有害.
@鱼追3252：大雾天气为什么不要运动?
笪话19655985072…… 在大雾天气里,污染物会和空气中的水汽相结合,使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高 度,变得不易扩散与沉降.更严重的是,一些有害物质与水汽结合,将会变得...
@鱼追3252：大雾天锻炼身体为何不好? -
笪话19655985072…… 不好.雾要形成就要有很多小颗粒,吸入很多小颗粒,当然不好啦.粉尘多了,形成雾的可能性就大了,伦敦以前叫 雾都,就是因为污染重,所以雾超级多. 我只是了解一点,随便说说.
@鱼追3252：雾天为什么不宜锻炼身体?雾天为什么不宜锻炼身体?
笪话19655985072…… 雾天由于近地层空气污染较严重,雾滴在飘移的过程中,不断与污染物结合,所以空气质量遭到严重破坏.而且,一些有害物质与水汽结合,会变得毒性更大.另外,组成雾核的颗粒很容易被人吸入,并滞留在体内;而锻炼身体时吸入空气的量比平时多很多,这更加剧了有害物质对人体的损害程度,极易诱发或加重各种疾病.总之,雾天锻炼身体,对身体造成的损伤远比锻炼的好处大,雾天锻炼得不偿失.
@鱼追3252：雾霾天锻炼身体有什么危害? -
笪话19655985072…… 影响呼吸道 比非典还可怕
