大麦片好还是燕麦片好
@景冉408：麦片和燕麦片有什么区别,长期吃好么 -
苗疯15578071759…… 麦片(oatmeal):是一种以小麦为原料加工而成的食品.是用普通的麦子和一些东西加工而成的.它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品.麦片的“片”字是指,它是一种来自被煮过,辗碎,和加以烘干的谷物,通常被放在...
@景冉408：吃燕麦米好还是吃燕麦片好 -
苗疯15578071759…… 一、制作方式不同 1、燕麦片:燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整的一种食品. 2、燕麦米:燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能量食品. 二、煮后粘稠度不同 1、燕麦片:经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状. 2、燕麦米:麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关.三、成分不同 1、燕麦片:含热量 、碳水化合物 、脂肪 、蛋白质 、纤维素 . 2、燕麦米:热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质 . 参考资料来源:百度百科-燕麦片 百度百科-燕麦米
@景冉408：燕麦颗粒好还是燕麦片好 -
苗疯15578071759…… 如小麦麦片则是多种谷物混合而成,另一方面是一种宣传方式,吸引消费者优先购买它.一些“麦片”产品本身含有燕麦的比例很小,即便加入其它营养素,如钙.其实都是混合而成的、豆类碎片等、坚果片,则保健效果越好,其中燕麦片只占一小部分,国内的产品则喜欢加入麦芽糊精、砂糖,粒大粒小无所谓 总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠、大麦等,一方面是真诚地希望改善产品品质,做为主食,即便不加入其它营养成分已经很好了,甚至根本不含有燕麦片.国外的产品喜欢加入水果干.燕麦片本身营养价值足够地高.千万不要以为加入一些营养素之后、香精等、奶精(植脂末)、蛋白质等,实际上并不比纯燕麦片营养价值更高.商家加入一些营养素、大米、玉米
@景冉408：燕麦片和燕麦米哪个好 -
苗疯15578071759…… 燕麦米比燕麦片好. 燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一.它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面.营养学家发现,燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理...
@景冉408：麦片和燕麦的区别 -
苗疯15578071759…… 燕麦片是燕麦制成的,麦片里不仅有燕麦,还有其他的麦子成份,但基本上都差不多,有的燕麦片里也有其他成分,你就选择无糖加钙的吧. 燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法,来满足不同口味及需要,这里给您介绍几种燕麦粥的做法...
@景冉408：是燕麦米好还是燕麦片好? -
苗疯15578071759…… 燕麦米和燕麦片营养都很高,燕麦米比燕麦片要麻烦一点,需要熬制才能吃,燕麦片吃起来方便简单,用牛奶泡或者酸奶拌在一起吃都可以.中国燕麦产业网
@景冉408：燕麦和麦片的区别?? -
苗疯15578071759…… 燕麦片分即食和快熟的,快熟的大颗一些,需要煮;即食的小颗一些,开水泡就好了.但是两种都是没有调味的,需要你自己加牛奶和蜂蜜.燕麦有饱腹感,有纤维,有利于减肥.如果是说那种本身加了糖和奶精的麦片,建议还是不要吃了.那就是一包糖粉和脂肪粉,吃了只有长胖的作用.
@景冉408：麦片和燕麦有什么不同吗?哪个营养比较高? -
苗疯15578071759…… 燕麦比较好
@景冉408：燕麦片好还是燕麦粒好 -
苗疯15578071759…… 燕麦粒更好,营养破坏少,而且可以促进通便,就算是拉肚子也不会脱水,减肥的话燕麦粒效果也比片好
苗疯15578071759…… 麦片(oatmeal):是一种以小麦为原料加工而成的食品.是用普通的麦子和一些东西加工而成的.它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品.麦片的“片”字是指,它是一种来自被煮过,辗碎,和加以烘干的谷物,通常被放在...
@景冉408：吃燕麦米好还是吃燕麦片好 -
苗疯15578071759…… 一、制作方式不同 1、燕麦片:燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整的一种食品. 2、燕麦米:燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能量食品. 二、煮后粘稠度不同 1、燕麦片:经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状. 2、燕麦米:麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关.三、成分不同 1、燕麦片:含热量 、碳水化合物 、脂肪 、蛋白质 、纤维素 . 2、燕麦米:热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质 . 参考资料来源:百度百科-燕麦片 百度百科-燕麦米
@景冉408：燕麦颗粒好还是燕麦片好 -
苗疯15578071759…… 如小麦麦片则是多种谷物混合而成,另一方面是一种宣传方式,吸引消费者优先购买它.一些“麦片”产品本身含有燕麦的比例很小,即便加入其它营养素,如钙.其实都是混合而成的、豆类碎片等、坚果片,则保健效果越好,其中燕麦片只占一小部分,国内的产品则喜欢加入麦芽糊精、砂糖,粒大粒小无所谓 总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠、大麦等,一方面是真诚地希望改善产品品质,做为主食,即便不加入其它营养成分已经很好了,甚至根本不含有燕麦片.国外的产品喜欢加入水果干.燕麦片本身营养价值足够地高.千万不要以为加入一些营养素之后、香精等、奶精(植脂末)、蛋白质等,实际上并不比纯燕麦片营养价值更高.商家加入一些营养素、大米、玉米
@景冉408：燕麦片和燕麦米哪个好 -
苗疯15578071759…… 燕麦米比燕麦片好. 燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一.它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面.营养学家发现,燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理...
@景冉408：麦片和燕麦的区别 -
苗疯15578071759…… 燕麦片是燕麦制成的,麦片里不仅有燕麦,还有其他的麦子成份,但基本上都差不多,有的燕麦片里也有其他成分,你就选择无糖加钙的吧. 燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法,来满足不同口味及需要,这里给您介绍几种燕麦粥的做法...
@景冉408：是燕麦米好还是燕麦片好? -
苗疯15578071759…… 燕麦米和燕麦片营养都很高,燕麦米比燕麦片要麻烦一点,需要熬制才能吃,燕麦片吃起来方便简单,用牛奶泡或者酸奶拌在一起吃都可以.中国燕麦产业网
@景冉408：燕麦和麦片的区别?? -
苗疯15578071759…… 燕麦片分即食和快熟的,快熟的大颗一些,需要煮;即食的小颗一些,开水泡就好了.但是两种都是没有调味的,需要你自己加牛奶和蜂蜜.燕麦有饱腹感,有纤维,有利于减肥.如果是说那种本身加了糖和奶精的麦片,建议还是不要吃了.那就是一包糖粉和脂肪粉,吃了只有长胖的作用.
@景冉408：麦片和燕麦有什么不同吗?哪个营养比较高? -
苗疯15578071759…… 燕麦比较好
@景冉408：燕麦片好还是燕麦粒好 -
苗疯15578071759…… 燕麦粒更好,营养破坏少,而且可以促进通便,就算是拉肚子也不会脱水,减肥的话燕麦粒效果也比片好
