天天吃黑米饭好不好

@甄蕊5135：每天凌晨出汗好几次,前段时间有过感冒发热 - 呼吸科 - 复禾健康问答
包饼15266748970…… 黑大米吃多了是不会有什么危害的,就是不易消化,消化不良的人要少吃.黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,都属于糯米类,在营养成分上二者基本相同.用黑米或紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补...

@甄蕊5135：黑米能天天吃吗? -
包饼15266748970…… 可以天天吃,养生,但是增肥

@甄蕊5135：嘴里没味吃什么饭也不香是为什么 - 全科 - 复禾健康问答
包饼15266748970…… 黑色素有抗衰老作用 黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用.国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是...

@甄蕊5135：经常吃黑米饭有什么好处呢? -
包饼15266748970…… 黑色素有抗衰老作用 黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用.国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是...