太极推手八个动作
@令承5462：如何训练太极推手 -
黄剂17139562386…… 1. 要练好太极推手的话拳架是基础,练出整体松沉劲,并且没有凹凸处,没有断续处等等,这需要多年的练习才能熟练,拳架没毛病,各种劲道充盈后,才能练推手. 2. 推手忌用手,因为太极拳练腰不练手(当然也练跨,漆,脚等),手臂只...
@令承5462：太极八法五步(1.起势 2.左棚势 3.左捋势…)各势的名称是哪些? -
黄剂17139562386…… 八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,而五步呢,就是左顾、右盼、进、退和中定. 1.起势 2.左棚势 3.右捋势 4.左挤势 5.双按势 6.右采势 7.左挒势 8.左肘势 9.右靠势 10.右棚势 11.左捋势 12.右挤势 13.双按势 14.左采势 15.右挒势 16.右...
@令承5462：太极拳的主要技击方法 -
黄剂17139562386…… 太极拳的主要技击“捋、挤、按、采、肘、靠”. 《武术太极推手竞赛规则》规定必须采用“捋、挤、按、采、肘、靠”的技术;仅限攻击对方颈部以下,耻骨以上躯干和上肢部位.运动员必须穿太极推手比赛服装.每场比赛为两局,每局净推三分钟,局间休息1分钟,每一局右脚在前互搭右手;第二局互换场地,左脚在前互搭左手.每局开始时,运动员同上一侧脚成自然步,前脚心踩于中心点、搭好手,听到场上主裁判发出开始信号后,以“捋、挤、按”手法及相应的步法,在左、右各划两圈后,进攻对方.
@令承5462：太极推手的几大特点? -
黄剂17139562386…… 推手的运动特点是不丢(脱离)不顶(顶撞),以静待动,以柔克刚,与打太极拳 的要领是一致的.推手中的“静”不是静止,而是精神集中,仔细观察,感觉,尤其是通过身体触觉,准确判断对方力量的大小、方向、部位,以便及时做出反应...
@令承5462：如何破解“太极推手”? -
黄剂17139562386…… 战争冲突是人类对抗的最高形式,在战争领域,战略战术运用的正确与否所造成的后果远比其它领域的表现更为明显.在血与火中总结出来的战争法则也是人类智慧的最高体现之一.战争冲突与＂太极推手＂都是以求胜为目的,以对抗为特点,...
@令承5462：什么是太极推手 太极推手和散手区别 -
黄剂17139562386…… 很多人都这么抱怨,这擂台上的比的是太极推手吗?怎么看上去象摔跤啊.其实,太极推手从其功能上来说并不非常适合用于比赛的,她不是摔跤或者是盘手绕圈子,她只是检验太极拳拳架是否准确的一种训练方法,是进阶太极散手的一个过程...
@令承5462：怎么练推手 -
黄剂17139562386…… 练习太极拳,离不开学练太极推手.本人认为太极推手是太极拳从练习拳架到实际运用的一个过渡.在练好拳架的基础上,逐步学练推手,可以更好的理解拳理和拳架中招式的用法,逐步懂得太极拳的听劲和懂劲,真正理解掤、扌履、挤、按、...
@令承5462：武术里面的太极推手 -
黄剂17139562386…… 太极推手,一定要有老师指导才可以.太极推手还必须和太极拳一起练习,如果不这样,你的推手到了一定程度就无法进步了.套路和实战是相互促进的.推手主要就是攻和防,但是动作很多,也很复杂.必须配合腰和胯的转动来取胜,而且听劲很重要,也就是触觉.这就必须长时间的练习,以及和不同的人切磋交手才能养成.所以太极推手必须很多人在一起研究学习才可以进步,至少两个.而且必须由专人指导,否则自己是对是错,如何进步与改正根本不得而知.而且太极拳,融入了中国的道家文化以及《易经》中许多哲理,如果不对这两者有很深的研究,那推手只能作为搏斗的技巧,而不能起到养身、健身的作用.而且也只有懂得这些道理,才能使自己的武术提高到新的层次,自己的武德修养自然也会提高.
@令承5462：太极拳的推手与散打有何不同,各有什么特点? -
黄剂17139562386…… 太极推手必须采用“捋、挤、按、采、肘、靠”的技术迫使一方倒地或退出规定圈. 散打可以用拳、腿、摔法除后脑、裆部、颈部其它都可以击打. 太极推仅限攻击对方颈部以下,耻骨以上躯干和上肢部位.每一局右脚在前互搭右手;第二局互换场地,左脚在前互搭左手.每局开始时,运动员同上一侧脚成自然步,前脚心踩于中心点、搭好手,听到场上主裁判发出开始信号后,以“捋、挤、按”手法及相应的步法,在左、右各划两圈后,进攻对方. 散打在敬抱拳礼后,开始使用拳法、腿法、摔法任意击打对手.
黄剂17139562386…… 1. 要练好太极推手的话拳架是基础,练出整体松沉劲,并且没有凹凸处,没有断续处等等,这需要多年的练习才能熟练,拳架没毛病,各种劲道充盈后,才能练推手. 2. 推手忌用手,因为太极拳练腰不练手(当然也练跨,漆,脚等),手臂只...
@令承5462：太极八法五步(1.起势 2.左棚势 3.左捋势…)各势的名称是哪些? -
黄剂17139562386…… 八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,而五步呢,就是左顾、右盼、进、退和中定. 1.起势 2.左棚势 3.右捋势 4.左挤势 5.双按势 6.右采势 7.左挒势 8.左肘势 9.右靠势 10.右棚势 11.左捋势 12.右挤势 13.双按势 14.左采势 15.右挒势 16.右...
@令承5462：太极拳的主要技击方法 -
黄剂17139562386…… 太极拳的主要技击“捋、挤、按、采、肘、靠”. 《武术太极推手竞赛规则》规定必须采用“捋、挤、按、采、肘、靠”的技术;仅限攻击对方颈部以下,耻骨以上躯干和上肢部位.运动员必须穿太极推手比赛服装.每场比赛为两局,每局净推三分钟,局间休息1分钟,每一局右脚在前互搭右手;第二局互换场地,左脚在前互搭左手.每局开始时,运动员同上一侧脚成自然步,前脚心踩于中心点、搭好手,听到场上主裁判发出开始信号后,以“捋、挤、按”手法及相应的步法,在左、右各划两圈后,进攻对方.
@令承5462：太极推手的几大特点? -
黄剂17139562386…… 推手的运动特点是不丢(脱离)不顶(顶撞),以静待动,以柔克刚,与打太极拳 的要领是一致的.推手中的“静”不是静止,而是精神集中,仔细观察,感觉,尤其是通过身体触觉,准确判断对方力量的大小、方向、部位,以便及时做出反应...
@令承5462：如何破解“太极推手”? -
黄剂17139562386…… 战争冲突是人类对抗的最高形式,在战争领域,战略战术运用的正确与否所造成的后果远比其它领域的表现更为明显.在血与火中总结出来的战争法则也是人类智慧的最高体现之一.战争冲突与＂太极推手＂都是以求胜为目的,以对抗为特点,...
@令承5462：什么是太极推手 太极推手和散手区别 -
黄剂17139562386…… 很多人都这么抱怨,这擂台上的比的是太极推手吗?怎么看上去象摔跤啊.其实,太极推手从其功能上来说并不非常适合用于比赛的,她不是摔跤或者是盘手绕圈子,她只是检验太极拳拳架是否准确的一种训练方法,是进阶太极散手的一个过程...
@令承5462：怎么练推手 -
黄剂17139562386…… 练习太极拳,离不开学练太极推手.本人认为太极推手是太极拳从练习拳架到实际运用的一个过渡.在练好拳架的基础上,逐步学练推手,可以更好的理解拳理和拳架中招式的用法,逐步懂得太极拳的听劲和懂劲,真正理解掤、扌履、挤、按、...
@令承5462：武术里面的太极推手 -
黄剂17139562386…… 太极推手,一定要有老师指导才可以.太极推手还必须和太极拳一起练习,如果不这样,你的推手到了一定程度就无法进步了.套路和实战是相互促进的.推手主要就是攻和防,但是动作很多,也很复杂.必须配合腰和胯的转动来取胜,而且听劲很重要,也就是触觉.这就必须长时间的练习,以及和不同的人切磋交手才能养成.所以太极推手必须很多人在一起研究学习才可以进步,至少两个.而且必须由专人指导,否则自己是对是错,如何进步与改正根本不得而知.而且太极拳,融入了中国的道家文化以及《易经》中许多哲理,如果不对这两者有很深的研究,那推手只能作为搏斗的技巧,而不能起到养身、健身的作用.而且也只有懂得这些道理,才能使自己的武术提高到新的层次,自己的武德修养自然也会提高.
@令承5462：太极拳的推手与散打有何不同,各有什么特点? -
黄剂17139562386…… 太极推手必须采用“捋、挤、按、采、肘、靠”的技术迫使一方倒地或退出规定圈. 散打可以用拳、腿、摔法除后脑、裆部、颈部其它都可以击打. 太极推仅限攻击对方颈部以下,耻骨以上躯干和上肢部位.每一局右脚在前互搭右手;第二局互换场地,左脚在前互搭左手.每局开始时,运动员同上一侧脚成自然步,前脚心踩于中心点、搭好手,听到场上主裁判发出开始信号后,以“捋、挤、按”手法及相应的步法,在左、右各划两圈后,进攻对方. 散打在敬抱拳礼后,开始使用拳法、腿法、摔法任意击打对手.
