太极推手手法教学
@濮侦3232：太极拳推手怎么练 太极推手的发放技巧 -
荆习17526121249…… 一、合拍 练习太极拳推手的时候,当对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随的原则顺应其势,不要惊慌不丢不顶,接住彼手,让其落空即可. 二、牵动 引进对方来手时如对方来手停止不前,对方重心稳定,我若发劲必然效果不佳,...
@濮侦3232：太极推手的发放与技巧
荆习17526121249…… 太极推手的发放与技巧首先必须从你的听劲来发挥,听劲就是你的手上的感应,通过感应来判断对方劲力的来路,然后顺着来路的劲力做出走化或擒、拿、摔、打;或太极八字诀的组合应用(即:堋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠)的配合使用,推手的过程要“无过而不及”,就是说:无过就是不要超过对方的中心领地,不及,就是不要停滞在自己的范围之内,当推手得到走化的时候也就是发放的时候,该拿则拿,该摔则摔,该打则打,这时也就是得机得势,也就是发放的技巧所在,推手的对应,相生又相克,松则拿、走则打,灵活运用,争取先机才能立于不败之地.
@濮侦3232：太极推手如何快速入门 -
荆习17526121249…… 首先,入门必须循序渐进.推手需要一定的手、眼、身、步法,如果已经练过套路,而且练得不错了,那么学习推手就具备了最基本的入门条件.不论学推手还是学器械,有了徒手单练套路的根基,方能事半功倍. 其次,不可急于求成.一朝成...
@濮侦3232：陈氐太极拳5种推手法名称 -
荆习17526121249…… 陈氐太极拳推手也是太极拳中的一种套路形式,有单推手、双推手(单、双手挽花)、定步推手、活步推手、大捋推手、散推手等.学推手必须要有一定拳的基础上学习比较好.学推手可以说是太极拳大层次的提高,没有扎实的拳架基础和明师的指导向是很难学出好东西的.
@濮侦3232：如何训练太极推手 -
荆习17526121249…… 1. 要练好太极推手的话拳架是基础,练出整体松沉劲,并且没有凹凸处,没有断续处等等,这需要多年的练习才能熟练,拳架没毛病,各种劲道充盈后,才能练推手. 2. 推手忌用手,因为太极拳练腰不练手(当然也练跨,漆,脚等),手臂只...
@濮侦3232：太极推手一个人怎么练 -
荆习17526121249…… 推手一个人没法练!推手是太极拳里训练听劲的一个重要的手段,是在知己的基础上要去知彼,一个人只能是盘架子练知己的功夫!
@濮侦3232：孙式太极拳一个人怎么练推手打手? -
荆习17526121249…… 倘若无人与自己打手,与一不动之物,当为人,用两手,或身体,与此物相较,视定物之中心,或粘或走或靠,手足总要相合,或如粘住他的意思,或如似挨未挨他的意思,身子内外总要虚空灵活,工久身体亦可以能灵活矣.或是自己与一个能活动之物,物之动去,我可以随着物之来去,以两手接随之,身体曲伸往来,上下相随,内外一气,如同与人相较一般.仍是求不即不离,不丢不顶之意也.如此,心思会悟,身体力行,功久引进落空之法,亦可以随心所欲而用之也.此是自己用工,无有伴侣之法则也. ——————孙禄堂 《拳意述真》 第六章 太极拳
@濮侦3232：武术里面的太极推手 -
荆习17526121249…… 太极推手,一定要有老师指导才可以.太极推手还必须和太极拳一起练习,如果不这样,你的推手到了一定程度就无法进步了.套路和实战是相互促进的.推手主要就是攻和防,但是动作很多,也很复杂.必须配合腰和胯的转动来取胜,而且听劲很重要,也就是触觉.这就必须长时间的练习,以及和不同的人切磋交手才能养成.所以太极推手必须很多人在一起研究学习才可以进步,至少两个.而且必须由专人指导,否则自己是对是错,如何进步与改正根本不得而知.而且太极拳,融入了中国的道家文化以及《易经》中许多哲理,如果不对这两者有很深的研究,那推手只能作为搏斗的技巧,而不能起到养身、健身的作用.而且也只有懂得这些道理,才能使自己的武术提高到新的层次,自己的武德修养自然也会提高.
@濮侦3232：如何练太极推手听劲 -
荆习17526121249…… 听劲的运动规律一定要把握好以下五个要素,一是相互之间的触摸点(着力点),二是劲的大小.三是劲的刚柔变化.四是劲路的虚实转化.五是劲的运动方向和路线. 在双人推手中,我们利用沾、粘、连、随的“四要点”.围绕太极“八法...
@濮侦3232：太极推手的几大特点? -
荆习17526121249…… 推手的运动特点是不丢(脱离)不顶(顶撞),以静待动,以柔克刚,与打太极拳 的要领是一致的.推手中的“静”不是静止,而是精神集中,仔细观察,感觉,尤其是通过身体触觉,准确判断对方力量的大小、方向、部位,以便及时做出反应...
荆习17526121249…… 一、合拍 练习太极拳推手的时候,当对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随的原则顺应其势,不要惊慌不丢不顶,接住彼手,让其落空即可. 二、牵动 引进对方来手时如对方来手停止不前,对方重心稳定,我若发劲必然效果不佳,...
@濮侦3232：太极推手的发放与技巧
荆习17526121249…… 太极推手的发放与技巧首先必须从你的听劲来发挥,听劲就是你的手上的感应,通过感应来判断对方劲力的来路,然后顺着来路的劲力做出走化或擒、拿、摔、打;或太极八字诀的组合应用(即:堋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠)的配合使用,推手的过程要“无过而不及”,就是说:无过就是不要超过对方的中心领地,不及,就是不要停滞在自己的范围之内,当推手得到走化的时候也就是发放的时候,该拿则拿,该摔则摔,该打则打,这时也就是得机得势,也就是发放的技巧所在,推手的对应,相生又相克,松则拿、走则打,灵活运用,争取先机才能立于不败之地.
@濮侦3232：太极推手如何快速入门 -
荆习17526121249…… 首先,入门必须循序渐进.推手需要一定的手、眼、身、步法,如果已经练过套路,而且练得不错了,那么学习推手就具备了最基本的入门条件.不论学推手还是学器械,有了徒手单练套路的根基,方能事半功倍. 其次,不可急于求成.一朝成...
@濮侦3232：陈氐太极拳5种推手法名称 -
荆习17526121249…… 陈氐太极拳推手也是太极拳中的一种套路形式,有单推手、双推手(单、双手挽花)、定步推手、活步推手、大捋推手、散推手等.学推手必须要有一定拳的基础上学习比较好.学推手可以说是太极拳大层次的提高,没有扎实的拳架基础和明师的指导向是很难学出好东西的.
@濮侦3232：如何训练太极推手 -
荆习17526121249…… 1. 要练好太极推手的话拳架是基础,练出整体松沉劲,并且没有凹凸处,没有断续处等等,这需要多年的练习才能熟练,拳架没毛病,各种劲道充盈后,才能练推手. 2. 推手忌用手,因为太极拳练腰不练手(当然也练跨,漆,脚等),手臂只...
@濮侦3232：太极推手一个人怎么练 -
荆习17526121249…… 推手一个人没法练!推手是太极拳里训练听劲的一个重要的手段,是在知己的基础上要去知彼,一个人只能是盘架子练知己的功夫!
@濮侦3232：孙式太极拳一个人怎么练推手打手? -
荆习17526121249…… 倘若无人与自己打手,与一不动之物,当为人,用两手,或身体,与此物相较,视定物之中心,或粘或走或靠,手足总要相合,或如粘住他的意思,或如似挨未挨他的意思,身子内外总要虚空灵活,工久身体亦可以能灵活矣.或是自己与一个能活动之物,物之动去,我可以随着物之来去,以两手接随之,身体曲伸往来,上下相随,内外一气,如同与人相较一般.仍是求不即不离,不丢不顶之意也.如此,心思会悟,身体力行,功久引进落空之法,亦可以随心所欲而用之也.此是自己用工,无有伴侣之法则也. ——————孙禄堂 《拳意述真》 第六章 太极拳
@濮侦3232：武术里面的太极推手 -
荆习17526121249…… 太极推手,一定要有老师指导才可以.太极推手还必须和太极拳一起练习,如果不这样,你的推手到了一定程度就无法进步了.套路和实战是相互促进的.推手主要就是攻和防,但是动作很多,也很复杂.必须配合腰和胯的转动来取胜,而且听劲很重要,也就是触觉.这就必须长时间的练习,以及和不同的人切磋交手才能养成.所以太极推手必须很多人在一起研究学习才可以进步,至少两个.而且必须由专人指导,否则自己是对是错,如何进步与改正根本不得而知.而且太极拳,融入了中国的道家文化以及《易经》中许多哲理,如果不对这两者有很深的研究,那推手只能作为搏斗的技巧,而不能起到养身、健身的作用.而且也只有懂得这些道理,才能使自己的武术提高到新的层次,自己的武德修养自然也会提高.
@濮侦3232：如何练太极推手听劲 -
荆习17526121249…… 听劲的运动规律一定要把握好以下五个要素,一是相互之间的触摸点(着力点),二是劲的大小.三是劲的刚柔变化.四是劲路的虚实转化.五是劲的运动方向和路线. 在双人推手中,我们利用沾、粘、连、随的“四要点”.围绕太极“八法...
@濮侦3232：太极推手的几大特点? -
荆习17526121249…… 推手的运动特点是不丢(脱离)不顶(顶撞),以静待动,以柔克刚,与打太极拳 的要领是一致的.推手中的“静”不是静止,而是精神集中,仔细观察,感觉,尤其是通过身体触觉,准确判断对方力量的大小、方向、部位,以便及时做出反应...
