太热了睡不着觉没有空调

@於趴1650：室内很热,晚上睡觉根本睡不着,又没空调,怎么办 -
戈狠13725535577…… 去买几瓶冷冻的矿泉水打开瓶盖放在水桶里可以降温,不过看你的室内大小,然后看需不需要买大块的冰块降温.

@於趴1650：晚上太热了,没空调 睡不着怎么办 -
戈狠13725535577…… 用毛巾擦擦

@於趴1650：天气太热,晚上睡不着,没有空调.只有风扇 -
戈狠13725535577…… 保持室内空气畅通,饮食清淡点 ,临睡前在地面上洒点水 ,把风扇背面对准窗户,利用抽油烟机的原理从外面抽冷风进来

@於趴1650：天热的睡不着觉,电风扇吹的都是热风,也没有空调怎么办啊? -
戈狠13725535577…… 之前是你提问你以前做小~吧?没积蓄吗?洗个澡再睡吧,凉爽些

@於趴1650：每天睡起觉来胳膊总是疼的抬不起来,同学说我肩膀上的筋肿了,右胳膊...
戈狠13725535577…… 心静自然凉.我经常用这一招,很有效果. 心理学证明,人们越是在意自己身体的不适,往往越觉得无法忍受.所以在没有有效的外力帮助下,人们需要靠心理调节来改善身体的感受. 我的建议:在热得令...