失眠多久能恢复正常

@离凡6442：如何治疗失眠
屠咸18843041664…… 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能减少的!~人体排毒功能一定要在睡眠静止活动中才能正...

@离凡6442：怎么治疗失眠?
屠咸18843041664…… 简单的方法就是,每天睡觉前喝杯加了米醋的凉开水,坚持下来,很有效果哦. 再就是也可以晚饭后或者睡觉前吃两瓣大蒜,一段时间就能恢复正常睡眠哦.

@离凡6442：如何治疗失眠
屠咸18843041664…… 失眠的主要原因是生物钟紊乱.最好用中药调理一下.