长期失眠只需一味中药

@岑熊4472：我最近来月经量少时间长,腰凉脚凉,肚子胀有点痛,色暗 - 妇科 - 复禾健...
双康17833841458…… 中医治疗失眠 治疗失眠的方法有很多,不同失眠患者所表现的失眠症状是不一样的,那么治疗失眠的方法也是不一样的.治疗失眠的方法主要有:1.安排规律生活,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯...

@岑熊4472：尖锐湿疣能自己好吗 - 尖锐湿疣 - 复禾健康问答
双康17833841458…… 酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用.酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用.对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效. 静心汤 龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用.可达镇静的...

@岑熊4472：治失眠的方法
双康17833841458…… 没有什么好的方法,吃药会产生依赖,而且会越来越重.还是放松心情,建议做做腹式呼吸法.

@岑熊4472：治失眠..............
双康17833841458…… 是啊,失眠的话,睡前半小时用热水泡脚,如果经常性失眠的话,用中药五味泡脚吧,那样对你失眠有治疗作用!

@岑熊4472：治疗失眠的方法?
双康17833841458…… 治疗失眠的方法 一 食疗篇 1.怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡. 2.神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中...