奥运会1500米跑步视频
@柯索3786：跪求:男子1500米跑步比赛视频,急!!!!~~~~ -
靳孔13285376530…… http://v.youku.com/v_show/id_XNjU3OTczODg=.html 北京奥运会男子1500决赛 http://v.youku.com/v_show/id_XMTAxOTgxNTM2.html 2009年全美田径锦标赛 男子1500米决赛 优酷视频 注册个号可以下载
@柯索3786：奥运会的1500的纪录是谁 -
靳孔13285376530…… 男子1500米世界纪录为3分26秒00,是摩洛哥选手奎罗伊于1998年7月14在意大利罗马创造;女子1500米世界纪录为3分50秒07,是埃塞俄比亚选手迪巴巴创造. 1500米的跑步项目属于中长距离跑(包括:男子800米、1500米、3000米和女子...
@柯索3786：什么情况?残奥会男子1500米前四名,竟然跑得比奥运会冠军还快 -
靳孔13285376530…… 因为残奥会上的选手没有互相去干扰对手,而奥运会上各国选手的丑陋表演使成绩变低了. 首先残奥会男子1500米比赛前四名的实力确实很强,其次里约奥运会男子1500米参赛选手整体的低迷也令人震惊. 森特罗茨在里约奥运会的夺冠成绩...
@柯索3786：1500米怎么跑最不累 -
靳孔13285376530…… 1500米从一开始就必须采取较高速度,但是跑太快了到后面没力气,因此必须要跑在别人的后面,就是第一个人或第二个人的后面,不能落后太远,所以根据自己的实力,跑了1300米开始发力,最后200米冲刺就能成功. 注意呼吸,要三步一...
@柯索3786：怎样跑1500米``能拿第一? -
靳孔13285376530…… 1500米属于中跑,也是比较难跑的项目.说实在的,没有又省力又快的方法.首先是要知彼知已,了解一下对手的情况.谁的水平高,谁的成绩好,做到心中有数.其次是自己做好充分准备.准备一套穿着舒适的运动服,切记运动鞋不能穿新的...
@柯索3786：1500m应该跑多长时间?? -
靳孔13285376530…… 女孩子..5分30秒 在学校拿个成绩没什么问题了 我小学时跑1500 是5分17..在市内 也拿到名次了 跑时不要在前面领跑..那样只会浪费体力 跟随跑 才是最佳战术..最后直道冲刺!弯道避免在外圈跑.因为 那样所跑的长度 是在内圈人长度的2倍 相信我..我就是省里的运动员!楼上的..你跑过3分35啊?那你应该去 参加 奥运会!
@柯索3786：1500米长跑怎么跑啊! -
靳孔13285376530…… 1500米是一个对于我们普通人来跑呢,是一个很长的距离了.跑1500米要每天的坚持训练,以培养自己的耐力.关于1500米,我可以给你几点建议:(1)尽量跟着你的对手跑.跟着别人跑会给你一个固定的目标,这样无形中会给你减轻些压...
@柯索3786：成年男子1500米跑多少才算好成绩 -
靳孔13285376530…… 呵呵 你是不是看奥运十项全能有的疑问啊 男子1500米3分26秒00 摩洛哥选手奎罗伊1998年7月14在在意大利罗马创造 女子1500米3分50秒46 中国选手曲云霞1993年9月11日在北京创造 一般正常人跑到4分20秒就不错了
@柯索3786：跑步400M 800M 1500M 的世界纪录是多少?
靳孔13285376530…… 男子400米43秒18 美国选手 迈克尔 约翰逊 在96年亚特兰大奥运会上创造女子400米47秒60 前民主德国选手 科赫 1985年10月6日 在堪培拉创造男子800米1分41秒11 丹麦选手 威尔逊 基普凯特 1997年8月24日在 克隆创造女子800米1分53秒28 捷克斯洛伐克选手克拉托赫维洛娃1983年7月26日在德国慕尼黑创造男子1500米3分26秒00 摩洛哥选手 奎罗伊 1998年7月14日 在罗马创造女子1500米3分50秒46 中国选手 曲云霞 1993年9月11日 在北京创造
@柯索3786：1500M和5000M还有两个月比赛,我现在只跑得到4.40左右,如何快速突破到4.25,求高强度训练计划,答得好追分!
靳孔13285376530…… 高强度训练不一定有用,可以多上视频网站搜奥运会跑步视频看,学习他们的姿势等等 1500米是中长跑,要求一定的速度,你可以用3步2吸,再3步2呼的呼吸节奏循环跑下去,前面几圈都按着节奏跑,到了最后一圈就全力加速. 5000米更看重有氧呼吸,所以你现在最应该做的是习惯呼吸节奏,可以选择三步1吸 三步1呼 就是跑三步吸1下,再跑3步呼1下.记得有脚落地来控制呼吸,就是只有当脚落地了,才能吸或者呼,而不是想吸就吸,不然你脚步和呼吸对不上的. 希望对你有帮助 多去看点田径比赛视频,能学到点东西
靳孔13285376530…… http://v.youku.com/v_show/id_XNjU3OTczODg=.html 北京奥运会男子1500决赛 http://v.youku.com/v_show/id_XMTAxOTgxNTM2.html 2009年全美田径锦标赛 男子1500米决赛 优酷视频 注册个号可以下载
@柯索3786：奥运会的1500的纪录是谁 -
靳孔13285376530…… 男子1500米世界纪录为3分26秒00,是摩洛哥选手奎罗伊于1998年7月14在意大利罗马创造;女子1500米世界纪录为3分50秒07,是埃塞俄比亚选手迪巴巴创造. 1500米的跑步项目属于中长距离跑(包括:男子800米、1500米、3000米和女子...
@柯索3786：什么情况?残奥会男子1500米前四名,竟然跑得比奥运会冠军还快 -
靳孔13285376530…… 因为残奥会上的选手没有互相去干扰对手,而奥运会上各国选手的丑陋表演使成绩变低了. 首先残奥会男子1500米比赛前四名的实力确实很强,其次里约奥运会男子1500米参赛选手整体的低迷也令人震惊. 森特罗茨在里约奥运会的夺冠成绩...
@柯索3786：1500米怎么跑最不累 -
靳孔13285376530…… 1500米从一开始就必须采取较高速度,但是跑太快了到后面没力气,因此必须要跑在别人的后面,就是第一个人或第二个人的后面,不能落后太远,所以根据自己的实力,跑了1300米开始发力,最后200米冲刺就能成功. 注意呼吸,要三步一...
@柯索3786：怎样跑1500米``能拿第一? -
靳孔13285376530…… 1500米属于中跑,也是比较难跑的项目.说实在的,没有又省力又快的方法.首先是要知彼知已,了解一下对手的情况.谁的水平高,谁的成绩好,做到心中有数.其次是自己做好充分准备.准备一套穿着舒适的运动服,切记运动鞋不能穿新的...
@柯索3786：1500m应该跑多长时间?? -
靳孔13285376530…… 女孩子..5分30秒 在学校拿个成绩没什么问题了 我小学时跑1500 是5分17..在市内 也拿到名次了 跑时不要在前面领跑..那样只会浪费体力 跟随跑 才是最佳战术..最后直道冲刺!弯道避免在外圈跑.因为 那样所跑的长度 是在内圈人长度的2倍 相信我..我就是省里的运动员!楼上的..你跑过3分35啊?那你应该去 参加 奥运会!
@柯索3786：1500米长跑怎么跑啊! -
靳孔13285376530…… 1500米是一个对于我们普通人来跑呢,是一个很长的距离了.跑1500米要每天的坚持训练,以培养自己的耐力.关于1500米,我可以给你几点建议:(1)尽量跟着你的对手跑.跟着别人跑会给你一个固定的目标,这样无形中会给你减轻些压...
@柯索3786：成年男子1500米跑多少才算好成绩 -
靳孔13285376530…… 呵呵 你是不是看奥运十项全能有的疑问啊 男子1500米3分26秒00 摩洛哥选手奎罗伊1998年7月14在在意大利罗马创造 女子1500米3分50秒46 中国选手曲云霞1993年9月11日在北京创造 一般正常人跑到4分20秒就不错了
@柯索3786：跑步400M 800M 1500M 的世界纪录是多少?
靳孔13285376530…… 男子400米43秒18 美国选手 迈克尔 约翰逊 在96年亚特兰大奥运会上创造女子400米47秒60 前民主德国选手 科赫 1985年10月6日 在堪培拉创造男子800米1分41秒11 丹麦选手 威尔逊 基普凯特 1997年8月24日在 克隆创造女子800米1分53秒28 捷克斯洛伐克选手克拉托赫维洛娃1983年7月26日在德国慕尼黑创造男子1500米3分26秒00 摩洛哥选手 奎罗伊 1998年7月14日 在罗马创造女子1500米3分50秒46 中国选手 曲云霞 1993年9月11日 在北京创造
@柯索3786：1500M和5000M还有两个月比赛,我现在只跑得到4.40左右,如何快速突破到4.25,求高强度训练计划,答得好追分!
靳孔13285376530…… 高强度训练不一定有用,可以多上视频网站搜奥运会跑步视频看,学习他们的姿势等等 1500米是中长跑,要求一定的速度,你可以用3步2吸,再3步2呼的呼吸节奏循环跑下去,前面几圈都按着节奏跑,到了最后一圈就全力加速. 5000米更看重有氧呼吸,所以你现在最应该做的是习惯呼吸节奏,可以选择三步1吸 三步1呼 就是跑三步吸1下,再跑3步呼1下.记得有脚落地来控制呼吸,就是只有当脚落地了,才能吸或者呼,而不是想吸就吸,不然你脚步和呼吸对不上的. 希望对你有帮助 多去看点田径比赛视频,能学到点东西
