女人晒背好还是晒腹部好

@路郎4839： 是晒背或晒肚子?
唐晶18313645037…… 不要正对着肚子晒,一般来说,孕妇每天在室外晒太阳半小时左右,皮肤生成的维生素d即可满足孕妇的生理需要. 孕妇晒太阳,最好选择在上午或午后,要避开正午阳以免晒伤皮肤.

@路郎4839：晒太阳晒哪个部位最好 -
唐晶18313645037…… 三个部位要常晒 身体的每个部位都需要晒太阳,但晒太阳时要注意,尤其是背部、双腿和头顶这三个部位,更应该经常晒晒太阳. 1、背部:医学证实,人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞.多晒晒背部不仅能帮助钙吸收、合成,还有补阳气..

@路郎4839：人每天晒背多少时间好
唐晶18313645037…… 一般来说,正常人每天晒背一个小时就可以了.背部是阳中之阳,如果背部受冷,风寒之邪非常容易通过背部进入经脉,伤及阳气,这样年老体弱者就容易旧病复发.如果...

@路郎4839：夏季晒太阳是人的前面好还是背部好 -
唐晶18313645037…… 夏季晒太阳是人的背部好.夏季下午太阳要落山了,气温比较温暖,但阳光紫外线中的α光束较强,是储备维生素D的最佳时间,多晒太阳有助肠道内钙、磷的吸收.人体背为阳,很多经脉和穴位都在后背,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络. 晒的时候,注意让阳光直射背部,即将后背朝向阳光即可.可将双手搓热后摩擦后背的肾腧穴(位置与肚脐平,脊柱旁开1.5寸),有温肾助阳的作用.如果方便,将衣服撩起来,让阳光晒下这两个穴位,可以补充肾气.或在晒太阳时,将双手搓热后,配合摩擦该部位.

@路郎4839：人常晒背 有什么好处 -
唐晶18313645037…… 促进骨骼生长已经血液循环. 有利于激发病人自身的机体能力调节病变器官以及身体的尽快康复.