女人最佳抗衰老方式

@禹侍5451：女人抗衰老的方法? -
宁忠13975895899…… 第一、睡头梳头 头部有更多的穴位,通过梳理并进行按摩,可以平静肝脏、熄灭风火、开窍守神、疼痛缓解、有利于视力等.在睡前用手指来梳理头皮至发红、发热可以清除血液流向头部,改善大脑的记忆力及思维,还能让发根更有营养,可以...

@禹侍5451：女人抗衰老的方法有哪些? -
宁忠13975895899…… 一、受寒易生病,穿着不要太暴露俗话说:“十病九寒”.在中医临床中,寒是导致生病的重要原因之一.天冷时有许多女性为了追求美而穿得过少,不注重腰腹部和足部的保暖,导致寒气侵入体内,加重肾的负荷,进而加快衰老的步伐.因...

@禹侍5451：女人抗衰老的方法
宁忠13975895899…… 1、坚持喝牛奶,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜.少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品. 2、良好的睡眠是恢复身体疲劳,也是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时.有些女性长期睡眠不足,因加班,聚会,泡...