女人来例假注意事项
@富时5592：女性来月经注意哪些事项
熊殃17557743300…… 咖啡、不宜穿紧身衣裤,引起子宫内的感染,声带肌肉容易疲劳、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料、盆浴、经期延长和经血过多等不适症状.祝健康.5.7:过咸的食物,高声唱歌或大声说话:月经期因子宫腔内膜剥落.3,呼吸道粘膜和...
@富时5592：女性来例假时的注意事项?
熊殃17557743300…… 月经来潮前有部分女孩会出现一系列症状,如乏力、烦躁、忧郁、嗜睡,甚至无原因的哭泣或大怒.严重者不愿意理睬父母与朋友,孤僻到卧床不起.常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘.还有的人在经前1-3天有浮肿,尤其是晨起手指发胀,下午则下肢肿胀另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调、头痛、感觉不舒服等等症状.这些症状待月经来潮后随之消失以上这些症状并不是同时出现在一个人身上,一般是一个人出现其中1-2种.建议放松心情,多食水果蔬菜,适当运动,保持大便通畅,做好经前期保健.e
@富时5592：女人来月经时要注意什么!
熊殃17557743300…… 病情分析:要注意禁忌辛辣刺激性食物,注意保暖,不要受凉,多休息,不要过劳,意见建议:
@富时5592：女人来月经时要注意什么!
熊殃17557743300…… 你好,,经期建议要注意以下事项:1.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁...
@富时5592：月经期间要注意什么? - 久久问医
熊殃17557743300…… 首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用.内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染.多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质.可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情.不要吃过酸过辣的东西. 忌食酸辣刺激食品;忌生冷食物,宜食温热,即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮.月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品;要防止缺铁,荤素搭配.月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品.
@富时5592：来例假应该注意些什么 - -
熊殃17557743300…… 月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动.另外告诉您8件经期不能做的事.1.捶腰.2.体检.3.拔牙.4.用沐浴液清洗阴部.5.做爱.6.饮酒.7.K歌.8.吃油炸食品.
熊殃17557743300…… 咖啡、不宜穿紧身衣裤,引起子宫内的感染,声带肌肉容易疲劳、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料、盆浴、经期延长和经血过多等不适症状.祝健康.5.7:过咸的食物,高声唱歌或大声说话:月经期因子宫腔内膜剥落.3,呼吸道粘膜和...
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熊殃17557743300…… 月经来潮前有部分女孩会出现一系列症状,如乏力、烦躁、忧郁、嗜睡,甚至无原因的哭泣或大怒.严重者不愿意理睬父母与朋友,孤僻到卧床不起.常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘.还有的人在经前1-3天有浮肿,尤其是晨起手指发胀,下午则下肢肿胀另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调、头痛、感觉不舒服等等症状.这些症状待月经来潮后随之消失以上这些症状并不是同时出现在一个人身上,一般是一个人出现其中1-2种.建议放松心情,多食水果蔬菜,适当运动,保持大便通畅,做好经前期保健.e
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熊殃17557743300…… 病情分析:要注意禁忌辛辣刺激性食物,注意保暖,不要受凉,多休息,不要过劳,意见建议:
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熊殃17557743300…… 你好,,经期建议要注意以下事项:1.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁...
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熊殃17557743300…… 首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用.内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染.多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质.可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情.不要吃过酸过辣的东西. 忌食酸辣刺激食品;忌生冷食物,宜食温热,即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮.月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品;要防止缺铁,荤素搭配.月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品.
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熊殃17557743300…… 月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动.另外告诉您8件经期不能做的事.1.捶腰.2.体检.3.拔牙.4.用沐浴液清洗阴部.5.做爱.6.饮酒.7.K歌.8.吃油炸食品.
