女人睡着后几个小时睡得最沉

@乜匡6025：入睡后多久人睡得最沉 -
鬱尤19349026336…… 一小时后是浅睡眠 ,一点风吹草动都会惊醒,2——4小时是深睡眠.很难叫醒.

@乜匡6025：人的睡眠最沉是在什么时间 -
鬱尤19349026336…… 亲,最佳睡眠时间为10-6点. 最重要睡眠时间为12-2点. 睡得最沉是入睡着后1-2小时.

@乜匡6025：人睡觉后多久睡的最熟 -
鬱尤19349026336…… 晚上0点至3点是深度睡眠阶段.这一阶段的睡眠一个小时顶其他时间睡3个小时.

@乜匡6025：人在入睡多长时间睡的最熟? -
鬱尤19349026336…… 在睡下后的1-2小时 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时.比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的.

@乜匡6025：女人凌晨一点睡,什么时候睡的最死? -
鬱尤19349026336…… 女生凌晨一点,睡的最死的应该是她睡着了之后的一两个小时左右,那个时候她差不多是在深层睡眠,声响大一点也很难醒过来,所以凌晨一点,三点左右应该是她睡的最死的时候

@乜匡6025：人在什么时候睡觉最沉 -
鬱尤19349026336…… 人类最好睡好子午觉,也就是子时和中午的那段时间,休息好了你会精神一整天.不信试试,你晚上11点到凌晨一点不睡,白天再怎么补觉也补补回来.睡的最沉的时候,也许是你做了一天车后,也许是是你心静神宁、身睡的同时意也想睡的时候,目前好像没有特别权威的解释.

@乜匡6025：入睡后多久人睡得最沉 睡觉的时候什么时候睡得最沉 -
鬱尤19349026336…… 凌晨四点左右,这个时候也是小偷、罪犯作案的时机.

@乜匡6025：请教:人在睡觉后多长时间会达到最佳状态(也就是通常所说的睡的最“沉”最“死”,最不容易醒的状态)??? -
鬱尤19349026336…… 2-3小时足够!