女人缺蛋白质吃什么好

@冉灵4070：人体缺了蛋白质吃什么才好``` -
澹王15343091585…… 中升4s店雷克萨斯加装导航用精能导航不错的,希望能够对你有所帮助

@冉灵4070：人体蛋白补充
澹王15343091585…… 奶制品和豆制品都可以.但是我不建议你单一的补充蛋白质,那样的话会引起你体内营养素的不均衡,导致其他的病因.

@冉灵4070：缺少蛋白质
澹王15343091585…… 牛奶,蛋,鱼,豆浆等.

@冉灵4070：缺乏蛋白质吃什么好?
澹王15343091585…… 优质蛋白质 牛奶 酸奶更好 鸡蛋 豆腐豆类 鱼肉 禽肉 畜肉在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作. 蛋黄蛋白质含量略高于蛋白,但一个蛋黄可含高达300毫...

@冉灵4070： 孕妇缺蛋白质吃什么补
澹王15343091585…… 吃些高蛋白的东西,蛋白粉也行,但是我还是觉得食疗更好,鸡蛋啊,海参啊什么的都行

@冉灵4070：女性蛋白质低怎么补? -
澹王15343091585…… 牛奶和羊奶,牛羊肉,还有豆制品类,黑豆和黄豆,蛋类,鸡蛋和鸭蛋也是非常好的蛋白质的食物.此外很多的干果也是含有很多的蛋白质的,比如瓜子和核桃等.