女人补血最好的6种食物
@郦咐3722：吃什么补血
时注13676264462…… 阿胶——关于阿胶,古人就称为“圣药”,具有滋阴润燥、补血止血、调经安胎的功效,还能使面色红润,肌肤细嫩,有光泽、弹性好,正适合女人的美容要求.红枣——红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好.红枣还可以在铁锅...
@郦咐3722：女性补血食物有哪些?
时注13676264462…… 红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖
@郦咐3722：女性补血食物有哪些?
时注13676264462…… 病情分析:女性月经失血过多很容易发生缺铁性贫血,补血在于补充缺失的铁质,饮食多吃补铁补血的食物,猪肝和猪血含铁最好、其次木耳、蛋黄、以及河海产品,如海带、鱼子、虾子,以及菠菜、油菜,蔬菜和水果可以补充维生素c促进铁的吸收,平常注意防止偏食.指导意见:补血还可以直接补充补血铁剂,可服用铁之缘片,含有阿胶,中西结合补铁补血,更适合女性生理月经失血导致的缺铁性贫血,一般情况下2到4周后血红蛋白明显增加,2个月后可恢复到正常水平,但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平,如果停药则贫血还会复发,还需要服用1到2月左右,使体内储存铁达到正常水平才能停药. (本回答来自:诸暨中医医院 )
@郦咐3722：女性养生补血吃什么 六类食物轻松补血 -
时注13676264462…… 贫血的人吃什么好 1、花生 在中医看来,花生具有补血止血、调和脾胃的功效,而花生外面的那层红衣是补血最重要的部分,因此,人们吃花生的时候不要把花生外衣剥掉. 在西医看来,花生外面那层红衣能够对纤维蛋白的溶解有抑制作用,...
时注13676264462…… 阿胶——关于阿胶,古人就称为“圣药”,具有滋阴润燥、补血止血、调经安胎的功效,还能使面色红润,肌肤细嫩,有光泽、弹性好,正适合女人的美容要求.红枣——红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好.红枣还可以在铁锅...
@郦咐3722：女性补血食物有哪些?
时注13676264462…… 红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖
@郦咐3722：女性补血食物有哪些?
时注13676264462…… 病情分析:女性月经失血过多很容易发生缺铁性贫血,补血在于补充缺失的铁质,饮食多吃补铁补血的食物,猪肝和猪血含铁最好、其次木耳、蛋黄、以及河海产品,如海带、鱼子、虾子,以及菠菜、油菜,蔬菜和水果可以补充维生素c促进铁的吸收,平常注意防止偏食.指导意见:补血还可以直接补充补血铁剂,可服用铁之缘片,含有阿胶,中西结合补铁补血,更适合女性生理月经失血导致的缺铁性贫血,一般情况下2到4周后血红蛋白明显增加,2个月后可恢复到正常水平,但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平,如果停药则贫血还会复发,还需要服用1到2月左右,使体内储存铁达到正常水平才能停药. (本回答来自:诸暨中医医院 )
@郦咐3722：女性养生补血吃什么 六类食物轻松补血 -
时注13676264462…… 贫血的人吃什么好 1、花生 在中医看来,花生具有补血止血、调和脾胃的功效,而花生外面的那层红衣是补血最重要的部分,因此,人们吃花生的时候不要把花生外衣剥掉. 在西医看来,花生外面那层红衣能够对纤维蛋白的溶解有抑制作用,...
