女人长期吃银耳好吗

@皮选877：儿子八个半月突然蛋蛋一个大一个小怎么回事 - 儿科 - 复禾健康问答
江虏13777111717…… 可以啊.每天加点冰糖红枣莲子煮水.一到二碗就够了.银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供.银耳还含有多种矿物质...

@皮选877：女人天天喝银耳汤好吗 -
江虏13777111717…… 夏季炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗液的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹.要补充大量的体液,除了多喝白开水、热茶水以外,还可以饮用银耳石斛羹.取银耳10克、石斛20克,先将银耳泡发、洗净,与石斛加水炖服,每日一次.银耳和石斛都有滋阴补液的作用.防暑降温夏季人们除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤防暑,取银耳10克、冰糖30克,将银耳洗净发泡,与冰糖一同放入沙锅内加水熬成汤.饮用前放冰箱内冰镇20分钟效果更佳.

@皮选877：女人常吃白银耳有哪些好处、 -
江虏13777111717…… 滋阴补气