女子散打
@逯莫1050：女子散打 -
党俭18954726019…… 要看你是单纯的锻炼身体顺便学学防身术之类的,还是要专业练习打比赛,错过是想健身防身天天都训练的话一两个月你就可以单挑和你同等身材的没训练过的普通人.但是专业散打,想打比赛的话那是要按年来计算了.除了天赋异禀的,否则就要一步一步慢慢来了.
@逯莫1050：女子防身术散打实战中表现出来的步法包括哪些
党俭18954726019…… 实战姿势通常也叫做预备式或格斗式,是格斗前所采用的临战运动姿势.它不仅能使... 步法是散手格斗中身体向前后左右移动的方法. 灵活而敏捷的步法,不仅是调节重心...
@逯莫1050：女生适合学散打吗 -
党俭18954726019…… 两者并不适合女生练习. 空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手. 散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组...
@逯莫1050：女孩能学散打吗? -
党俭18954726019…… 女孩子可以练习散打,不同的目的其训练的方法也有所区别,以下是具体的说明: 女孩子练散打如果是为了塑造形体,可以从拳法入手,注意出拳的节奏,有了一定的积累之后再学习腿法,增强训练强度和难度.通过拉伸和击打沙袋以起到塑造形体的作用. 如果是为了防身技击而练散打,建议从实战的角度进行散打训练.散打实战对于体能、力量、速度、反应都有要求,为了增强实战能力要从身体素质训练入手.同时要进行拳法、腿法的综合训练,更重要的是要进行实战,在对抗中提升自己的技术水平,从而增强实战能力.
@逯莫1050：女生学习散打的好处有哪些 -
党俭18954726019…… 女生练习散打有许多好处,不仅可以防身,而且还可以起到健身的作用.通过散打练习可以锻炼人体的力量、速度、柔韧性以及反应能力,增强身体素质.掌握了散打中的拳、腿、摔技术可以有效地提升徒手格斗的能力,在实战训练中磨练意志与品格.
@逯莫1050：散打适合女生学吗?实战性强吗? -
党俭18954726019…… 楼主你好; 专家为您解答! 散打是一种实战防身必不可少的武术.可是观赏性很差,要求快稳准狠,长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好,但是不大适合女孩子. 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧? 跆拳道实用性比散打稍微差一点...
@逯莫1050：女生学散打可以吗
党俭18954726019…… 可以,而且女子散打都是女的和女的打,不是女的跟男的打.学散打的女孩子都不胖,经过训练你能承受的了的.
@逯莫1050：女子散打主要怎么练?需要哪些基本装备?(非专业运动员,做为一种爱好及锻炼) -
党俭18954726019…… 你到那一步了?要是刚开始练,什么装备都不用,先把几个基本动作练好,然后买个脚靶,找人配合你练习一下,等到比较有感觉了,想练实战技巧的时候,再买护具和拳套,不过平时练得时候不要戴拳套,还有一个最重要的“装备”——找几个志同道合有共同兴趣的人(男女均可)一起练:)
@逯莫1050：女子散打的问题 -
党俭18954726019…… 散打不允许击打裆部、后脑、颈部,不允许用反关节动作,可以用膝撞攻击上身.乱踹不可以踹到违规部位,否则犯规要扣分的.貌似散打好的学员不会像街头泼妇打架那样乱踹吧....
@逯莫1050：女生学散打好嘛.(没有基础) -
党俭18954726019…… 女孩子学散打,可以健美苗条,身姿轻柔,充满朝气,必要时还可对付色狼的袭击,捍卫自己的安全和尊严.散打是一项对抗性很强的运动,练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质.至于强身健体,凡是参加散打运动的人都能体会到,散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的.散打是国标武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段.另外,还有防守、步法等技术.
党俭18954726019…… 要看你是单纯的锻炼身体顺便学学防身术之类的,还是要专业练习打比赛,错过是想健身防身天天都训练的话一两个月你就可以单挑和你同等身材的没训练过的普通人.但是专业散打,想打比赛的话那是要按年来计算了.除了天赋异禀的,否则就要一步一步慢慢来了.
@逯莫1050：女子防身术散打实战中表现出来的步法包括哪些
党俭18954726019…… 实战姿势通常也叫做预备式或格斗式,是格斗前所采用的临战运动姿势.它不仅能使... 步法是散手格斗中身体向前后左右移动的方法. 灵活而敏捷的步法,不仅是调节重心...
@逯莫1050：女生适合学散打吗 -
党俭18954726019…… 两者并不适合女生练习. 空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手. 散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组...
@逯莫1050：女孩能学散打吗? -
党俭18954726019…… 女孩子可以练习散打,不同的目的其训练的方法也有所区别,以下是具体的说明: 女孩子练散打如果是为了塑造形体,可以从拳法入手,注意出拳的节奏,有了一定的积累之后再学习腿法,增强训练强度和难度.通过拉伸和击打沙袋以起到塑造形体的作用. 如果是为了防身技击而练散打,建议从实战的角度进行散打训练.散打实战对于体能、力量、速度、反应都有要求,为了增强实战能力要从身体素质训练入手.同时要进行拳法、腿法的综合训练,更重要的是要进行实战,在对抗中提升自己的技术水平,从而增强实战能力.
@逯莫1050：女生学习散打的好处有哪些 -
党俭18954726019…… 女生练习散打有许多好处,不仅可以防身,而且还可以起到健身的作用.通过散打练习可以锻炼人体的力量、速度、柔韧性以及反应能力,增强身体素质.掌握了散打中的拳、腿、摔技术可以有效地提升徒手格斗的能力,在实战训练中磨练意志与品格.
@逯莫1050：散打适合女生学吗?实战性强吗? -
党俭18954726019…… 楼主你好; 专家为您解答! 散打是一种实战防身必不可少的武术.可是观赏性很差,要求快稳准狠,长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好,但是不大适合女孩子. 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧? 跆拳道实用性比散打稍微差一点...
@逯莫1050：女生学散打可以吗
党俭18954726019…… 可以,而且女子散打都是女的和女的打,不是女的跟男的打.学散打的女孩子都不胖,经过训练你能承受的了的.
@逯莫1050：女子散打主要怎么练?需要哪些基本装备?(非专业运动员,做为一种爱好及锻炼) -
党俭18954726019…… 你到那一步了?要是刚开始练,什么装备都不用,先把几个基本动作练好,然后买个脚靶,找人配合你练习一下,等到比较有感觉了,想练实战技巧的时候,再买护具和拳套,不过平时练得时候不要戴拳套,还有一个最重要的“装备”——找几个志同道合有共同兴趣的人(男女均可)一起练:)
@逯莫1050：女子散打的问题 -
党俭18954726019…… 散打不允许击打裆部、后脑、颈部,不允许用反关节动作,可以用膝撞攻击上身.乱踹不可以踹到违规部位,否则犯规要扣分的.貌似散打好的学员不会像街头泼妇打架那样乱踹吧....
@逯莫1050：女生学散打好嘛.(没有基础) -
党俭18954726019…… 女孩子学散打,可以健美苗条,身姿轻柔,充满朝气,必要时还可对付色狼的袭击,捍卫自己的安全和尊严.散打是一项对抗性很强的运动,练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质.至于强身健体,凡是参加散打运动的人都能体会到,散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的.散打是国标武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段.另外,还有防守、步法等技术.
