女子3000米成绩标准
@夹龚387：国家三千米体能测试标准是怎样规定? -
仰富15171962531…… 国家三千米体能测试标准如下:男子3000米:1. 一级运动员的标准是8分35秒.2. 二级运动员的标准是9分10秒.3. 三级运动员的标准是10分5秒.女子3000米:1. 一级运动员的标准是9分50秒.2. 二级运动员的标准是11分.3. 三级运动员的标准是12分.以上内容仅供参考,各个单位和学校可能会有不同的要求和标准,具体要求请参考相关文件或咨询专业人士.
@夹龚387：女生跑3000米要多久能及格 -
仰富15171962531…… 一般情况下,女生都是考800m,3000m具体多长时间及格,还真是不知道.但是基本上是世界纪录的二倍以内就能及格,像800m的纪录是1分53秒28,而平常考试的及格时间是3分55秒,差不多是二倍,所以3000m的纪录是7分56秒49,乘以二将近16分钟.我以前的经验是:如果能跑到13分30秒以内,就能在校比赛中拿到名次.
@夹龚387：3000米多长合格? -
仰富15171962531…… 3000米呀,一般来说,女子能跑到12分钟以内,就算很棒了,拿冠军的希望就很大,还有个比赛战术跟你说下,一般学校级别的比赛,运动员大多没什么经验,一开始都会比较兴奋,我希望你不要这样,3000米可以说是一个慢热的过程,我想只要你起跑抢占个比较有利的位置----没必要第一,最好是跟在第一个人后面,途中跑的时候注意自己的节奏,并自我感受,能跟的上就坚持,跟不上,你可以调节下速度,这样你在最后冲刺的时候加把劲,胜利属于你的. 能讲的东西太多了,一下两下说不完,如果你们的跑道是400米,平均一圈1分30就很不错了,那你保准能拿冠军,祝你好运
@夹龚387：女生3000米,多少时间能得奖 -
仰富15171962531…… 项目标准等级 国际级运动健将 运动健将 一级 二级 三级 少年级3000米 8:55.00 9:20.00 9:50.00 11:00.00 12:00.00
@夹龚387：2级运动员标准(女) -
仰富15171962531…… 田径国家女子二级运动员标准: 100米(手记时):12秒8 (电计时):13秒04 200米(手记时):27秒0 (电计时):27秒24 400米(手记时):1分03秒0 (电计时):1分03秒14 800米:2分26秒00 1500米:5分05秒00 3000米:11分00...
仰富15171962531…… 国家三千米体能测试标准如下:男子3000米:1. 一级运动员的标准是8分35秒.2. 二级运动员的标准是9分10秒.3. 三级运动员的标准是10分5秒.女子3000米:1. 一级运动员的标准是9分50秒.2. 二级运动员的标准是11分.3. 三级运动员的标准是12分.以上内容仅供参考,各个单位和学校可能会有不同的要求和标准,具体要求请参考相关文件或咨询专业人士.
@夹龚387：女生跑3000米要多久能及格 -
仰富15171962531…… 一般情况下,女生都是考800m,3000m具体多长时间及格,还真是不知道.但是基本上是世界纪录的二倍以内就能及格,像800m的纪录是1分53秒28,而平常考试的及格时间是3分55秒,差不多是二倍,所以3000m的纪录是7分56秒49,乘以二将近16分钟.我以前的经验是:如果能跑到13分30秒以内,就能在校比赛中拿到名次.
@夹龚387：3000米多长合格? -
仰富15171962531…… 3000米呀,一般来说,女子能跑到12分钟以内,就算很棒了,拿冠军的希望就很大,还有个比赛战术跟你说下,一般学校级别的比赛,运动员大多没什么经验,一开始都会比较兴奋,我希望你不要这样,3000米可以说是一个慢热的过程,我想只要你起跑抢占个比较有利的位置----没必要第一,最好是跟在第一个人后面,途中跑的时候注意自己的节奏,并自我感受,能跟的上就坚持,跟不上,你可以调节下速度,这样你在最后冲刺的时候加把劲,胜利属于你的. 能讲的东西太多了,一下两下说不完,如果你们的跑道是400米,平均一圈1分30就很不错了,那你保准能拿冠军,祝你好运
@夹龚387：女生3000米,多少时间能得奖 -
仰富15171962531…… 项目标准等级 国际级运动健将 运动健将 一级 二级 三级 少年级3000米 8:55.00 9:20.00 9:50.00 11:00.00 12:00.00
@夹龚387：2级运动员标准(女) -
仰富15171962531…… 田径国家女子二级运动员标准: 100米(手记时):12秒8 (电计时):13秒04 200米(手记时):27秒0 (电计时):27秒24 400米(手记时):1分03秒0 (电计时):1分03秒14 800米:2分26秒00 1500米:5分05秒00 3000米:11分00...
