女孩子来例假适合吃什么好

@琴史4984：女孩来月经吃什么好
饶健17691046815…… 月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品أ如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品. 有食欲差、腰痛等症状时أ饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品أ如大枣、面条、薏苡仁粥等.为保持营养平衡أ应同时食用新鲜蔬菜和水果.食物以新鲜为主أ不仅味道鲜美أ易于吸收أ且营养破坏较少.

@琴史4984：女孩来月经吃什么好?
饶健17691046815…… 月经期间多注意一下不要吃太刺激,太生冷的食物,多注意卫生及禁止盆浴,同房等,祝您健康.

@琴史4984：女孩子经期吃什么好
饶健17691046815…… 香蕉

@琴史4984：女生来月经吃什么比较好
饶健17691046815…… 忌讳生冷辣的东西,多喝糖水,

@琴史4984：来月经可以吃什么?要注意什么? - 久久问医
饶健17691046815…… 您好,根据您的描述,您这种情况可能是受寒引起的,如果月经量不多,可能还有点气血不足,建议您可以喝点红糖水,吃点阿胶红枣等,还可以煮点红枣银耳粥,能够滋补养颜,补气血,缓解痛经. 建议您月经期注意不要吃凉的食物,不要受凉,还有月经期身体虚弱,要多吃点营养的食物,多吃水果蔬菜,多吃蛋类,牛奶等,还有注意经期卫生,不能引起感染,注意休息,不要劳累.